常來常往2018.10.20 回答

大s說的不一定都對~~~！！！

治療便秘早晨起來先喝一杯水在運動一下吃上早飯，然後就有靈感了，早餐可以加上酸奶，水果（帶皮的蘋果不帶皮也可以）。另外，正餐結束後兩小時內可以喝點酸奶加速腸胃蠕動。燕麥減肥治便秘，虧她想的出來，沒道理~~

中學期間最好不要減肥哦，只要你體重說得過去，看著不臃腫，營養均衡的情況下，還是好好學習啦，考上大學隨便你怎麼減肥都行，有的是時間和精力

不癢不痛2008.06.20 回答

牛奶燕麥是很利於減肥的哦，，，不過也要適量，，你可以早餐吃這個，，在理面加一點香蕉更美味呢。。。。中午正常吃飯就好，，晚上嘛，，要儘量清淡些，，吃些粥和素菜，，，千萬不要不吃飯，，不知道你是不是女生，，，不吃主食會影響到月經的，，，所以主食一定要適量，，，，我就是這麼減的，，覺得很好很健康

匿名使用者2008.05.05 回答

我吃的是西麥的 也是聽別人介紹的

感覺不錯！

匿名使用者2008.03.24 回答

嗯，是我爸爸也這麼說過。好像吃那個的確是有點便秘的，但我建議你可以吃一點糙米的，對那個很管用。也可以減肥