小牛蜂蜜 2009-10-03

補血益氣 老年人，，女士 都可以喝的 沒有副作用 昨晚各一次

咪樂園 2009-10-02

可以一起泡茶喝的，大棗是能補脾益氣，養心安神。對脾虛洩瀉，心悸，失眠，盜汗，血小板減少紫癜。紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏之功效。紅棗能作為藥用，早在《本草備要》中就說紅棗能補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經，和百藥。在《本草綱目》中寫道：大棗氣味甘平，安中養脾氣、平胃氣、通九竅、助十二經，補少氣，……久服輕身延年。醫學證明紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效］ 紅棗含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B2等多種維生素。鮮紅棗中維生素C的含量較柑橘高7-10倍，為蘋果的75倍。紅棗中還含有益於健康的化學成分如谷氨本酸、賴氨酸、精氨酸等14種氨基酸，蘋果酸、酒後酸等6種有機酸，黃酮類化合物及磷、鉀、鎂、鈣、鐵等36種微量元素。大棗中含有的環磷酸腺苷有擴張血管的作用，可改善心肌的營養狀況，增強心肌收縮力，有利於心臟的正常活動。大棗中還含有三萜類化合物，如山楂酸，具有抗疲勞作用，能增加人的耐力。此外，大棗還具有減輕毒性物質對肝臟損害的功能。大棗可鮮食常吃紅棗能夠防衰老、延年益壽，俗有日食三棗，百歲不顯老，補血養顏當然是它的最基本功效了。

蜂蜜是安五臟，補不足。清熱解毒，潤燥，止痛。除百病和百藥。久服強志輕身，延年益壽。潤腸通便為早晨或健脾胃上午服相對較好，它有健腦護肝降血壓還有治十二指潰瘍效極佳，包括治便秘的療效。兩者合一是適合血少體虛胃弱消化差便秘者最適宜了。如果火氣重的話，大棗的量要相對少放點就是。

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