青菜類煮熟之後能放在冰箱留到第二天再吃嗎?

  • 作者:由 匿名使用者 發表于 美食
  • 2021-10-16

青菜類煮熟之後能放在冰箱留到第二天再吃嗎? 匿名使用者 1級 2013-06-18 回答

不可以吃了。吃剩下的菜放在冰箱裡,過了一夜之後,菜裡面的硝酸鹽已經變成亞硝酸鹽了。如果長期吃剩菜,身體裡面的亞硝酸鹽就會越積越多,到最後身體就會出現不適了。吃剩菜表面上是省錢了,但最後卻是把更多的錢花進了醫院。

隔夜的菜葉和菜莖不要吃由於部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類,煮熟後如果放置的時間過久,在細菌的分解作用下,硝酸鹽便會還原成亞硝酸鹽,有致癌作用,加熱也不能去除。通常,莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高,瓜類蔬菜稍低,根莖類和花菜類居中。因此,如果同時購買了不同種類的蔬菜,應該先吃莖葉類的。

青菜類煮熟之後能放在冰箱留到第二天再吃嗎? 匿名使用者 1級 2013-06-18 回答

對,最好不吃過夜的熟菜。

據科學測定,有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜,非但營養價值不高,還會產生致病的亞硝酸鹽。儲藏蔬菜中亞硝酸鹽的生成量隨著儲藏時間延長和溫度升高而增多,而如果將蔬菜放在冰箱中冷藏(2—6攝氏度),則其亞硝酸鹽的增加較少。

時值冬季,有些家庭認為天氣寒冷,剩菜不用放冰箱,這種觀點也是錯誤的。現在,城市中冰箱的普及使用,使人們從食物中攝入的亞硝酸鹽含量下降,但並不等於把蔬菜放進冰箱就完全可以放心了;時間長了,亞硝酸鹽的含量仍然會增加。

值得一提的是,不同種類的蔬菜在相同儲藏條件下,亞硝酸鹽的生成量是不一致的。通常莖葉類蔬菜最高,瓜類蔬菜稍低,根莖類和花菜類居中。因此,如果同時購買了不同種類的蔬菜,應該先吃莖葉類的,比如大白菜、菠菜等。如果準備多做一些菜第二天熱著吃的話,應儘量少做莖葉類蔬菜,而選擇瓜類蔬菜。

炒熟後的菜裡有油、鹽,隔了一夜,菜裡的維生素都氧化了,使得亞硝酸含量大幅度增高,進入胃後變成亞硝酸鹽,硝酸鹽雖然不是直接致癌的物質,但卻是健康的一大隱患。亞硝酸鹽進入胃之後,在具備特定條件後會生成一種稱為NC(N—亞硝基化合物)的物質,它是誘發胃癌的危險因素之一。 尤其是在天氣熱的時候,隔夜的飯菜受到細菌汙染,會大量繁殖,很容易引發胃腸炎,食物中毒。

炒熟的菜中,很多吃不完存放起來,尤其是一些高蛋白高脂肪的剩菜,更是吃不得。空氣中的有害細菌會在2個小時內附著在剩菜上開始繁殖,大家都知道蛋白質和脂肪在細菌的作用下,大部分都會產生有害物質,如硫化氫、胺、酚等,這些物質對人體有害。

長期吃剩菜容易致癌,這已經是不爭的事實。所以說隔夜菜不能吃,在做菜的時候,最好的辦法是量體裁衣,而不能損害健康!

青菜類煮熟之後能放在冰箱留到第二天再吃嗎? 匿名使用者 1級 2013-06-18 回答

能吃

青菜類煮熟之後能放在冰箱留到第二天再吃嗎? 匿名使用者 1級 2013-06-18 回答

不能

青菜類煮熟之後能放在冰箱留到第二天再吃嗎? 匿名使用者 1級 2013-06-18 回答

不能,沒有營養了。

青菜類煮熟之後能放在冰箱留到第二天再吃嗎? 匿名使用者 1級 2013-06-18 回答

可以吧!

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