莎莎2010.04.11 回答

量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子 ，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。 加強鍛鍊，關鍵就在於堅持，然後在配合輔助產品，我在淘寶上購了幾盒**纖琦瘦身**了，我使用過這個產品，效果非常好，沒有任何副作用，而且停用了這麼久，沒有反彈。而且還是純天然植物精華，在減肥的同時還能促進人體新陳代謝用著很好，你也可以去了解了解，祝你瘦身成功。