北斗朝南22010.10.24 回答

近視眼患者吃些什麼好呢?

1、每天至少喝1 500毫升的水。其次，要多吃穀物、綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄及魚類。多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子；定期吃些含鈣食物，如牛奶、乳酪、酸奶等，要避免喝酒、吸菸，不吃動物脂肪和糖。

2、健脾食物有芹菜、芋艿、土豆、蓮藕、筍、鱔魚、桂圓、葡萄、山楂、山藥、紅薯、扁豆、豇豆等，養肝食物有羊肝、甲魚、烏龜、桑葚兒、鴨子等，補腎食物有羊肉、黃魚、海參、紫菜、蝦、核桃、黑豆等。同時不宜用辛辣、香燥、肥膩之品，不吸菸，不喝酒。

飄雪2010.10.23 回答

可以用菊花和決明子泡茶喝，對眼睛挺好的

笑顏如初.2010.10.23 回答

胡蘿蔔，魚肝油，富含維生素b的食物，不要長時間對著書本，或電視電腦，如果眼睛感到疲勞，就用熱毛巾敷敷眼睛，或者用熱氣熏熏眼睛，就會很舒服的。

胖妞的小性感2010.10.23 回答

用枸杞泡菊花，喝了清肝明目