舊城！2018.12.07 回答

內服排毒還可以

匿名使用者2017.12.16 回答

沒有聽說過，中醫的祛斑方法就是用食物內調的。

1、綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

2。薏仁蓮子粥

製作程式：

薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨；紅棗洗淨去核。

鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。美白保溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

再結合外用祛斑的密肌霜和健康的生活方式，比如：早起早睡，規律飲食，多吃綠色蔬菜，尤其是含有維生素較多的，如青椒，芝麻等；最後，出門之前做好防曬工作，帶遮陽傘等等，都能有效的預防斑的產生或加重。

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

ㅤ

高筋粉200g，全麥粉50g，糖30g，鹽2g，酵母3g，水160g

做法

1。往攪拌桶內加入水，在兩個角各放入糖和鹽

2。放入麵粉，挖個小坑，倒進酵母

3。關上面包機的蓋子，插上電源，選擇6，“和麵團”，時間是15分鐘

4。程式結束後，重新啟動程式6，再一次15分鐘

5。檢查麵糰，到擴充套件階段即可

6。麵糰取出，放入容器中

7。蓋上保鮮膜發酵至兩倍大

8。分割成8份，滾圓，中間發酵20分鐘

9。排氣，再次滾圓

10。模具刷一層油，再撒一層高粉

11。把麵糰放入

12。最後發酵至兩倍大，表面噴水，撒上黑白芝麻

13。烤箱預熱200度，中下層，25分鐘

匿名使用者2016.01.17 回答

面部色斑是指臉部和周圍顏色不同的斑點。臉部色斑的形成原因很多，種類比較複雜。

把新鮮的檸檬放進榨汁機中榨取汁液，把它放進容器當中，然後放入100毫升的清水稀釋，並且放入適量的麵粉，把他們充分的攪拌均勻，形成膏狀。潔面後把混合好的檸檬面膜均勻的敷在臉上，等待15~20分鐘左右就可以了。

之後用溫水把臉上清洗乾淨，每個星期使用兩到三次就可以了。檸檬中含有檸檬醋的成分，對於祛除斑點，比如雀斑等有著獨到的功效，在配合蜜肌霜塗擦，臉上的斑，一個月左右就完全去掉了。

現實很骨感2015.09.17 回答

這個沒有試過，不好定論，不過要看斑是怎麼形成的，先天還是後天有很多種？不同的斑解決對應的方案是不一樣的！

匿名使用者2015.02.01 回答

需要注意以下幾個方面

1、不要吃油膩的飲食一定要清淡

2、千萬不要喝酒跟吃辛辣的東西

3、充足的睡眠、良好的生活習慣

5、注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉