℡周小寶℡2級2008-05-25 回答

與腎虛沒直接關係。腰疼有沒有放射到腿部的感覺？可以做個CT檢查除外椎間盤突出。因為症狀描述過少，所以不能明確診斷。應該到醫院詳述症狀病史以判斷適合的檢查。比如強直性脊柱炎或風溼類風溼的相關檢查。床鋪不宜太厚軟，硬板床最好，有時間做做腰部的牽引（醫院理療科），還有一種功能鍛鍊也可以試試：仰臥，頭、肘、足跟著床，腰部挺起，堅持數分鐘，重複以上動作三十遍左右。每天多鍛鍊幾次。堅持一段時間。

1。注意一下是否因為憋尿引起的腰疼。

2。調整睡姿和床鋪，不要太軟。

3。多運動

天蠍座米羅7級2008-05-21 回答

晚上睡覺姿勢不對 或者自己太勞累

蒲公英12級2008-05-25 回答

簡單的說是肝氣不暢