美味佳餚2017.04.24 回答

午後犯困是因為所有的血液都集中到消化系統當中，最大限度去消化食物去了。

喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，可以分解吃下去的高熱量、高脂食物，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡，怕會對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能會在不知不中喝過量，對身體不好。

咖啡的量咖啡對人體然有好處但也不能多喝，每天以不超過2杯為宜，對於容易緊張焦慮的人，喝多了可能就是有害。

匿名使用者2017.04.24 回答

咖啡在午後喝是比較不錯的~~不僅可以提神~還可以幫助消化~~至於喝哪種~~憑你自己個人喜好了~~

不過提醒一下~~黑咖啡（就是啥也不加的）很刮油。。。

匿名使用者2017.04.24 回答

咖啡對身體沒有太多好處，不是一定要喝的

Brant2017.04.24 回答

也許你是吃得太飽了，有或者是太油膩了。不過也有可能是你的身體已經適應黑咖啡。像我，如果我困，不管黑咖啡還是濃茶，喝了還是能照睡不誤。如果只吃七八分飽就沒那麼困了，而且覺得人也會比較清醒靈活，多做運動和玩益智遊戲也是很有好處的。個人經驗。希望能幫上忙。

匿名使用者2017.04.24 回答

飯後不要立即喝咖啡哦，一方面，剛吃飽，又喝下東西，會把胃撐大；另外，對胃也有傷害。建議飯後半小時至一小時後再喝咖啡，再加點散步等活動，據說還可以減肥呢。。。

匿名使用者2017.04.24 回答

雀巢 剛吃午飯喝咖啡對身體不好 藍山也不錯