牛奶放鍋子裡煮沸了會影響營養嘛?

  • 作者:由 琪  - (★ 發表于 體育
  • 2023-01-23

牛奶放鍋子裡煮沸了會影響營養嘛?●.Baby°′2008.07.21 回答

不要煮沸就不會流失,因為牛奶主要的營養成分是蛋白質,而蛋白質在80度以上的高溫會變性,導致營養成分的改變。所以最好的加熱方法是水浴加熱

牛奶放鍋子裡煮沸了會影響營養嘛?凝雪兒 /mn2008.07.21 回答

不會的,如是鮮奶,就要煮透才行的。超市裡面買回來的,想喝熱的就加熱一下就行了。

牛奶放鍋子裡煮沸了會影響營養嘛?邱,某·某2008.07.21 回答

沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象,降低了牛奶的營養價值。這些流失的營養成分主要是維生素,其次是乳糖,其中維生素C流失得最厲害。而且牛奶煮沸到100℃,其中的乳糖就會焦化,而焦糖可誘發癌症。但是,並不是說牛奶不能加熱喝。現在市面上賣的袋裝8次消毒的牛奶,最好是加熱飲用,特別是夏天更要注意。按規定它們應該在0—4℃的溫度下儲存,可這些牛奶一般被放在常溫下甚至暴露在陽光下,所以不能確保飲用的安全和衛生。不過,專家建議,如果能避免加熱飲用就儘量不要加熱,這樣能儲存牛奶完好的營養價值。特別對於孩子而言,完好的牛奶營養會更利於他們的成長。像商場或超市中賣的純牛奶,一般衛生保證都比較可靠,在飲用時是不需要加熱的。

牛奶放鍋子裡煮沸了會影響營養嘛?極光2008.07.21 回答

NO

牛奶放鍋子裡煮沸了會影響營養嘛?Miss.趙2008.07.21 回答

不要沸騰就不會,不然蛋白質會變質

牛奶放鍋子裡煮沸了會影響營養嘛?﹏①個人2008.07.21 回答

營養會流失的

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