成都失眠應該看什麼科?
◆引起失眠的原因有很多，除了軀體性因素，大部分是精神因素導致的，可能是平時壓力比較大，有負性情緒不會及時處理，加上作息不規律很容易來自就導致睡眠障礙...
高速鐵路客運服務人員應如何調控旅客的不良情緒、情感?
控制自己的情緒，你要先知道什麼叫情緒，情緒是怎麼產生的，瞭解到這些後你才能更好控制自己的情緒，我們在這裡提供一些方法供參考：1、轉移注意力當覺察到情緒來了的時候，即刻起身去做些自己感興趣的事情，或者聽聽輕快悠揚的音樂，或者做做放鬆練習，專注...
初一數學題 幫幫忙
1 |x|=4，∴x=±4 |y|=2 ∴y=±2 xy＜0∴x或y＜0①當x=-4 y=2時 y分之x=-4/2=-2②當x=4 y=-2時 y分之x=4/-2=-2∴y分之x=-22 解：|a|+|b|+|c|=0由絕對值的非負性得：a...
怎樣才能知道自己是否有精神方面的問題啊？
長期的心理衝突和精神創傷引起的負性情感體驗是本病另一種較多見的原因，學習和工作不適應，家庭糾紛，婚姻，戀愛問題處理不當，以及人際關係緊張，大都在患者思想上引起矛盾和內心衝突，成為長期痛苦的根源，生活受到挫折等，也會引起悲傷，痛苦等負性情感體...
不敢在眾人面前說話,怎樣克服
比如，當你在眾人前說話的時候，看到其中有一個人打了個哈欠（實際上他只是因為昨晚沒休息好而打了這個哈欠），而由於你對這些資訊的過渡關注，以及你頭腦裡固有的負性信念，你會把這個哈欠解釋為：他對你的講話感到厭倦和乏味...
什麼是負性情緒
一般人遇到挫折和打擊就會呈現負面情緒的負性情緒是指生活事件對人們心理上所造成的負面影響，引起人們的一些情志波動，從而導致體內氣機紊亂，或內分泌失調 表現特徵是：人的情緒或情感是人類心理活動的重要方面，它常伴隨著人的認識活動而出現，同時也決定...
正性情感與負性情感頻率變化一樣
弗洛依德對反移情不如他對移情概念的理解那般透徹，不過，他仍指出：對治療師來講，產生反移情的傾向給了治療師有用的提醒，即這可能暗示了自己內心的所想，治療師應該明白，病人是在治療情形下對治療師產生愛的感情的，這並不是說他本人如何有魅力，如此就更...
麻煩的不行，怎麼辦？
似乎可以用公式來表示： 不現實慾望的期望值 煩惱＝────────── 滿足慾望的有效行動 從公式可以看出，消除煩惱的辦法有兩條：一是降低不現實慾望的期望值，二是提高滿足慾望的有效行動，更重要的是後者...
噩夢、墜落夢……經常做這些可怕的夢，意味著什麼呢？
噩夢也是可以舒緩的，解除工作壓力，保持心情舒暢，可以透過口服藥物進行改善，可以在醫生指導下看心理醫生，心理疏導都有幫助，一定要注意平時的飲食習慣，注意不能暴飲暴食，可以口服安神補腦液...
如何自我調節負面情緒
4、精神轉移 憤怒或憂傷時，頭腦中會產生強烈的興奮灶，此時不妨去做一些平時感興趣的事，如看電影、散步、玩遊戲機或打球等，尋找一些“新穎刺激”，讓新的興奮灶沖淡或抵消原有不良情緒...
負性思維的三個典型特徵是什麼？
4、有威望、名聲好、遇事冷靜、理智、心中有數，對外謙和寬宏大度，但對老公有時顯的蠻橫霸道，無論大小事情都要聽從自己的意思安排，有時命主已決定要做的事，只把想法說給老公聽，其實就是走個形式，並不是真正想徵求對方意見，至於老公聽不聽，反對不反對...
為什麼老是夜裡3'4點就醒了，晚上10點多睡的
4小時就自然起 我之前天天熬夜 每天也睡幾個小時就自然醒了 雖然是醒了睡不下 但是腦子還是很吃頓 精神狀態差 你試試在那個時間段打死都不睡 調整好 持續幾天身體就恢復正常作息了也許是你習慣了吧，也許是你最近壓力太大了想事情想多了也不一定...