南方夏季吃什麼水果
人吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1-2小時的消化過程，才能緩慢從胃中排出，飯後如果馬上吃進很多水果，就會被食物陰滯在胃內，在胃內如果停留時間過長，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀，天長日久，將導致消化功能紊亂...
哪些水果可以減肥 ?
其實這區功創麼導怕存完般行興種看法是很片面的，有些水果的確具有減肥美容360問答的功效，但也有些則不然，比如香瓜、西瓜、鳳梨、紹木瓜等水果，它們的糖分含藝斤誰量比還要米飯高，而且比米飯更容易被吸收，假如不分青紅皂白一味瞎吃的話，不但起不到減...
有沒有一份比較營養的食譜
水果1個三、午餐、晚餐食譜星期一：涼拌黃瓜 清炒冬瓜 番茄炒蛋 稀飯一小碗星期二：鯽魚湯一碗 清炒鳳尾 芹菜豬肝 米飯一小碗星期三：三鮮湯一份 青椒玉米粒 豬肉炒胡蘿蔔 米飯一小碗星期四：八寶粥一份 清蒸魚一條 西紅柿炒雞蛋 饅頭2兩星期五...
瘦身又好喝的水果汁有哪些？越多越好
聲味範眼早上吃水果最好，早上吃水果可以促進消化，讓你全身有活力，另外，我參材思孔也會選擇在飯前吃水果，而且吃水果時一樣是細嚼石析楊零慢嚥，晚餐有時只吃水果，或是少量的晚餐後吃一點水果，含糖量較高的水果若能在上午食用，經過消化就不至於囤積成為...
把水果當零食吃會長胖嗎？吃什麼水果能瘦？
我喜歡吃零食，一天到晚嘴也是不停的，最近長胖不少在瘦身，零食也不敢多吃，有時候不吃也難受，就吃水果代替，不知道吃水果會不會長胖，吃什麼水果能瘦呢 展開水果的熱量都比米麵等主食要低很多，只要合理食用是能瘦商了蘇著析措刑烈部復群身的，最好吃一...
怎麼樣才能使自己的氣色好點?
怎樣使面板變白的一些具體操作：每天晚上可以用脫脂牛奶泡紙膜敷臉15分鐘，然後洗乾淨塗上有美白效果的晚霜，白天注意防曬，多吃些富含維生素c的水果蔬菜，堅持半個月你就會有意外的驚喜...
甜棗吃多了會胖嗎
吃補品太多會補出火來的～可以常吃，少量多次嘛～棗對腸胃好，但對牙齒不好，注意保護好牙，才可以吃更多的好吃的～至於長胖～應該不會的，它是補血的～你要是想拿它當飯吃，那還真不是人受的，正常的飲食也算是減肥的，注意營養的平衡，不要吃多油的、多加工...
冬天吃什麼水果下火
3、冬天吃水果去火：山竹解熱清涼山竹俗稱“水果皇后”，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補的榴蓮之後，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美容肌膚有一定功效...
都說 oneapple a day ,keep the doctoraway,請問這個蘋果什麼時候吃最好呢？
水果中數蘋果含有的營養最為齊全，其中的多糖、鉀離子、果膠、酒石酸、枸櫞酸等，可以中和酸性體液中的酸根，降低體液中的酸性，從而緩解疲勞...
為什麼吃的肉都長在臉上了?
個人認為平時應減少高能量和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，主飯最好以米飯為主，還要保證一定強度的訓練，如：游泳、跑步、打羽毛球，消耗多餘脂肪，另外要樹立減肥的信心，持之以恆，畢竟減肥不是短時間可以完成的...
中午只吃白菜減肥嗎？
ps：經期是減肥的最佳時期，不過不能靠捱餓來減肥，注意減少主食，多吃水果（蘋果）、脫脂或低脂酸奶、蔬菜，就ok啦~祝mm減肥成功啦~不減，中午該吃什麼就吃什麼，晚上就喝素湯或者素菜，而且要吃得少，晚上7點過後就不要再吃東西了你還是改成晚上只...
減肥期間吃什麼水果可以保證面板好，而且熱量又低的。
減肥水果三：木瓜木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，能夠清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉富含果膠，可減少廢物在下身堆積...
怎麼快速祛痘（男士的）
牛黃解毒片 比較有效 以後吃容易上火的東西的時候 先喝點牛奶或者酸奶 這樣會比較好祛痘的方法：保持良好的睡眠、保持樂觀的心情、多運動、平時多喝水、多吃水果，吃清淡食物、少吃油膩的食品...