學會全部當然不可能，只能學一些簡單的，要想在一個小時內融會貫通，能掌握五個動作就很不錯了...
肘擊鼻樑一隻手抓住鎖喉嚨的那隻手，不要讓他對你有他大的傷害，另隻手抓住對方的頭髮，這樣他就沒多大的力氣了...
站著的話踩他的腳，如果躺下全封閉的話，我一般用腦袋磕他臉，然後按他鎖的順序用力脫開根據反擒拿來講，你無須做其他太複雜的掙扎、、抓住她的手指...
武警部隊的擒拿格鬥訓練比較多，而野戰部隊訓練苦，訓練科目多，武警沒野戰好...
可以的，但也只是系統訓練，熟練的應用還是靠自己琢磨能，最好到特種兵部隊...
所以退伍後，別看沒練過多少搏殺技能，就是蠻力也夠砸死人了...
哈哈哈哈哈，和今年剛組建的北京軍區女兵特務連的女特種兵學：早晚各一次3-5km負重跑，每天100個腹臥稱100個仰臥起坐，100個兔子跳100個深蹲起100個槓鈴推舉，外加擒拿格鬥射擊訓練，穿一胖就穿不了的緊身衣控制體重吃香蕉和巧克力，仰臥...
具體說來，有以下內容：無線電收發技術、情報蒐集技術，攝影、暗房、膠捲縮微技術，地形、地圖知識和繪圖技術，化裝技巧、偽裝術、職業掩護技術，跟蹤、監視、逃脫、越獄、反偵察與反情報技術，情報網的組織領導技術，解圍與危機自救技術，擒拿格鬥技術，跳傘...