每100克菜包蒸肉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%...
每100克紫米花生粥的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%...
陳皮熱量：278 大卡（100克）陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌幫助消化，排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積只有多吃減肥產品才會瘦，其他東西多吃了都會胖黃瓜、蘋果、芹菜、冬瓜...
每100克燒釀鴿子嘴的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%...
每100克排骨煮藕塊的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%...
每100克豆腐燒胡蘿蔔的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%...
每100克生菜蝦松的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%...
每100克貽貝（鮮）的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%...
每100克芹菜炒豬肝的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%...
每100克尖椒肉絲的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的14%...
每100克黃豆肉皮凍的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%...
每100克辛拉麵的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%...
每100克豆乾燉肥腸的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%...
每100克驢肉火燒的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%...
“平均卡路里”：將1克水在1大氣壓下由0℃提升到100℃所需的每度熱量平均數，約等於4...
每100克缸爐燒餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%...
每100克紅糟魚絲的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總...
每100克香芹拌腐竹的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%...
每100克門釘肉餅的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%...