我跳拉丁舞快兩年了,小腿越練越粗,什麼方法可以瘦小腿?全是肌肉...
拉丁舞注重扭胯,胯不能扭不到位,否則腰也會越練越粗,走步的時候注意不要太放鬆,該繃緊的地方就要繃緊,該松的地方不要太緊,還要注意甩手...
用那是我想友誼成長學會寫一段話
真正的朋友,會打擊你,會幫助你,但未必是形影不離的,友情的距離是中間塞了水,水才是友誼呢,離離最真實的尺度,可近可遠,時有時無...
拉丁舞注重扭胯,胯不能扭不到位,否則腰也會越練越粗,走步的時候注意不要太放鬆,該繃緊的地方就要繃緊,該松的地方不要太緊,還要注意甩手...
真正的朋友,會打擊你,會幫助你,但未必是形影不離的,友情的距離是中間塞了水,水才是友誼呢,離離最真實的尺度,可近可遠,時有時無...