學生瘦臉方法小妙招；明白
瘦臉操的話，可以試試以下幾種：1、大張嘴：將嘴儘量張大，做出喊“啊”時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重複做3～6次...
國字臉如何變瓜子臉自己能做到方法
國字臉怎麼瘦臉：按摩法一Step1 用手掌根部抵住顴骨處，同時頭部向手掌抵住那側轉動，形成一個對抗力量，持續5到7秒後放開，休息一會再重複，約5次...
籃球的常見犯規名稱
24秒鐘規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）...
嗓子疼，總感覺嗓子裡有口痰，但就是吐不出來，也咽不下去，是什麼原因，吃什麼藥比較好
去問題頁回答提交回答 馬上回答 已回答 嗓子疼，總感覺嗓子裡有口痰，但就是吐不出來，也咽不下去，是什麼原因，吃什麼藥比較好1秒鐘前0回答 soso使用者 匿名 您還沒有輸入任何回答...
做什麼運動能緩解腰疼
小腿與大腿成90度跪坐，上身挺直，在吸氣的同時向上高抬雙臂，然後向前彎腰，提臀，手臂和頭與軀幹保持在一條直線上，直至手能平放在地面上，前額觸地...
騎完動感單車要怎麼拉伸小腿
2、平躺在墊上，雙手自然垂在身體兩側，身體向右側扭轉，右腿伸直，左腿屈膝，儘量讓上半身正對右側，保持動作30秒鐘，讓腰側得到充分伸展...
籃球規則中5秒違例指什麼?
（NBA為10秒）擴充套件資料：5秒違例規則判定：一、揹筐五秒的具體描述是：當一名進攻球員在本方前場，罰球線延長線下方的位置時，不得背對或者側對籃筐運球超過5秒鐘...
籃球24秒規則？？？？
參考資料來源：百度百科-24秒籃球24秒規則：籃球比賽中，當某隊在比賽中獲得新的球權時，或在擲球入界中當球在場上被隊員合法觸及時，24秒鐘計時器將開動，擁有球權的隊必須在獲得球后的24秒鐘內投籃...
作什麼運動對腰好？
lbp-3四肢抬高練習：1、跪位於瑜伽墊或硬板床上，雙膝雙手撐地，2、腹肌收縮繃緊，然後抬起左側手臂手指盡力向前伸，同時抬起右側腿，腳尖盡力向後伸，維持姿勢不動，3、緩慢放鬆回到原位，換對側手臂和腿繼續練習，4、練習時，每天3組，每組10次...
籃球賽中怎樣算踢球？
不是用腳碰到了球都算腳踢球 在籃球比賽中，球偶然的觸到腳，腿或者腿，腳偶然的觸 到球的情況時有發生·，籃球是用手來打的運動專案，帶球跑，踢球或拳擊球是違例·二，踢球就是用膝以下腿的部位或者腳去踢球或攔阻球·只有故意地做這種動作才是違例·三，...
冒險島所有椅子怎麼得(要永久的)
休閒椅：彩虹島 皮奧任務獲得藍色木椅：金銀島 明珠港商店販賣椰子樹沙灘椅：阿里安特競技場任務獲得劍士寶座：新葉城任務獲得呼嚕呼嚕床：睡覺獲得楓葉紀念凳：冒險島5週年任務獲得大黃風：冒險島5週年 用25個出席徽章和冒險島運營員交換獲得抽的：紅...
不鏽鋼202和304有什麼區別，如何區別呢？
4、鎳含量在6%左右的301不鏽鋼，所滴部位10秒內不產生紅色，則通電5秒鐘，拿開電池後6分鐘左右變成淡磚紅色...
如何簡單有效的練出腹肌
呼氣，收縮腹肌，抬起上身，下背部不能離地，保持2秒鐘，然後慢慢回到開始姿勢 （4）簡單的仰臥起坐就可以了 每組動作做到無力就好 希望採納 （絕對原創 鄙視抄襲） http：//v...