內家拳 和 UFC （沒練過武術以及崇洋媚外者勿入）
我發現散打簡直是在扼殺傳統武術~特別是內家拳的貼身技法和關節技，反關節不讓用就罷了，為了安全，可以理解~但貼身纏抱為啥不準~太極推手時都可以無限纏抱，也沒發生多少危險，為啥散打不讓~我練了5年太極了，和練散打的朋友比賽愣是一點便宜佔不到，一...
散打要學些什麼東西?具體!
無論是目標體系、選材體系，還是訓練體系，比賽體系等，都要建立在科學的基礎之上，以科學的理論為指導，從而實現培養高水平武術散手運動員的終極目標...
現代散打運動發展過程的三個階段
• 場地，護具，得分、禁用方法等的演變（見教材 p5 ）2 、快速發展階段（ 1989~1998 年）• 1989 年，現代散打被國家體委批准成為正式比賽專案...