午飯用無糖即食燕麥片代替,熱量高不高 減肥呢正

其實燕麥片的熱量挺高的，可以看一下這個表（都以100克計算），如果要用燕麥片減肥，也不要吃太多名稱熱量（大卡）重量（克）西麥即食燕麥片，又叫西麥燕麥片322100金味純生燕麥片，又叫（即時型）燕麥片377100澳洲燕麥片，又叫急衝麥片359...