喝多久檸檬水能減肥
- 2022-07-05
需要幾個月的時間才能減肥,而且這要根據個人體質來判斷多久才能減肥,檸檬是一種比較常見的水果,不僅可以直接食用,泡水喝之後還能夠達到減肥的效果。主要就是緩解人們想吃東西的慾望,從而減小食量。但由於檸檬汁的PH值很低,腸胃不太好的人,喝了還有可能受不了拉肚子。
檸檬水雖有減肥效果,但它自己的力量太微薄。最好和決明子還有玫瑰花配著喝。我同學都有喝,還沒有副作用。 但是它屬寒 胃功能不好的話就別喝 很傷胃
可以加些綠茶 薄荷
味道不錯
還可以排毒通便
需要幾個月的時間才能減肥,而且這要根據個人體質來判斷多久才能減肥,檸檬是一種比較常見的水果,不僅可以直接食用,泡水喝之後還能夠達到減肥的效果。主要就是緩解人們想吃東西的慾望,從而減小食量。但由於檸檬汁的PH值很低,腸胃不太好的人,喝了還有可能受不了拉肚子。
檸檬水雖有減肥效果,但它自己的力量太微薄。最好和決明子還有玫瑰花配著喝。我同學都有喝,還沒有副作用。 但是它屬寒 胃功能不好的話就別喝 很傷胃
可以加些綠茶 薄荷
味道不錯
還可以排毒通便