下一個永遠2017.04.17 回答

好的心理暗示有良好的結果，不好的心理暗示會讓自己患上精神疾病

雅緻人生2017.04.17 回答

你可以試試這樣：首先，找個能放鬆的不受打擾的環境，回顧一下你認為有問題的階段/事件/行為等，看看在那時是什麼干擾/影響了你，從中找出那個“心理暗示”以及誘發此暗示的因素；然後，你給自己設計一個積極的心理暗示（不用否定的詞），反覆地對自己進行積極心理暗示就可以了，如果你能更進一步，用積極的心理暗示去替代那個不好的，就更好