。retaw 。2009.06.27 回答

多練習兩手運球和身體協調

~\(≧▽≦)/~2009.06.27 回答

基本上是個腳步問題，很多人覺得crossover應該是手拉球幅度要夠大 其實這不是最主要的，迷惑性的腳步才是重點，練習的話可以做一個 剪刀步的練習，雙腳前後分開，後腳往前踏（不要超過前腳），前腳再往前 踏保持剛才分開時與後腳的距離。練習慣後換成左右分開，左腳往右並右腳， 右腳再往右拉開距離。這種左右的步伐就是變向的基本步伐，再配合手上 的拉球動作，迷惑性應該比變向是光拉球，或只踏一步要大些。 多看看小艾，弗老大，維德三人變向過人時的影片，你就知道腳步該怎麼踏了

Ｚ( 、 晴┎�2009.06.27 回答

買本書讀讀

學習

이흠붕2009.06.27 回答

掌握重心。變向過人的精髓就是重心以及你腳腕的承受力，這個東西不好交。還有你那找個能訓練眩暈的器材。在上面轉了之後下來。掌握平衡找找重心。在結合自己技術。。摸出適合自己的變向過人技術。。