歷菊析俏 2019-09-08

油豆腐富含優質蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等，鐵、鈣的含量也很高，一般人皆可食用，油豆腐相對於其他豆製品不易消化，經常消化不良、胃腸功能較弱的人慎食，至於吃油豆腐會不會導致發胖是因人而異的。

因為如果本身對於油膩食物的營養吸收不好的話，吃再多的油豆腐也是不會導致發胖的現象的，但是如果是本身就比較容易發胖的話，吃一點點油豆腐就有可能會導致體重增加，身體發胖的現象，因此日常最好是要多加註意的，不要吃過於油膩的食物，要多吃一些清淡的食物，這對於保持體重來說是非常重要的，要注意飲食。

吉佑平大鳥 2020-01-25

當然會，它含有大量的油分啊，

雖然豆科植物對身體很好，但是經過高溫油炸已經讓蛋白質變性，

所以不論是為了減肥還是為了健康都少吃為妙