聽說你不含胸?
除了上面所說的，菱形肌和中下斜方肌的問題，含胸會導致背部整體肌群失去應有的功能得不到發揮，在背部訓練裡，背部的收縮也會非常不到位，很難找到發力感...
糾正含胸駝背有什麼好辦法?
大多數人的工作環境都是需要運用電腦，所以很多時候也會因為自己的工作繁忙而讓自己在做這方面更加的不注重，會產生含胸駝背的症狀，但是對於很多人來說也非常想要矯正，但對於方法卻並沒有很多的瞭解...
AIRCHAIR怎麼練？
airchair有兩種練法都是頭不能貼地的你頭貼地了證明了沒有含胸而是挺胸練的時候要想著我的胳膊是夾緊的，夾身體夾的緊緊的第一種輔助法撐好freeze找到暖氣管道之類的能搭手的地方用力拉地上的手用力夾緊轉跨收腹最最重要的就是含胸然後可以上下...
個子高的女生衣服怎麼穿
（天知道胖的人前面也大，穿襯衣啊，前面啊，啊，啊，第二三個襯衣釦是怎麼也扣得起來不好看，白天要時時看看前面是不是裂開，天，襯衣是個害人的東東）3、衣服長短：，多買了些長度稍長的衣服，這樣顯得人高些，不會感覺上長下短的，好像是好些了，長度是過...
倒著走路有什麼好處啊
如果能適當的跑一會，那就更好了我知道有一個人40年前就倒著走路癌症好了現在70多了身體很棒還倒著走【倒著走路有什麼好處】倒退走是以連續向後退步走為主要動作，其好處很多：1、可以預防含胸駝背...