乾貨!怎麼判斷骨盆前傾、骨盆旋移?
第五個方法“看骨盆冠狀面”，這個也是看髂前上棘的位置，引入恥骨聯合作為參照物，對於判斷髖骨的位置很有價值，不過缺少了骶骨...
不良體態的危害有多大?
不良體態會造成關節變形，一些硬組織偏移了原來的地方，這就會導致壓迫到神經系統，有的時候，我們的身體會產生不自主的抽動、關節疼痛、頸痛等問題，很大一部分原因是神經系統遭受到壓迫...
怎麼樣才能讓父母允許我晚點結婚生小孩？
其實減肥是一個慢過程，不需要做劇烈的或強度大的運動，最有效的方法是走路，不過不能像平時那樣隨意去走，大步流星，而應該是小步子，腳尖內收，放慢速度，關鍵還要收腹提臀，這個與減肥專家提倡的“縮腹走路法”有些相似，如果堅持不了，可以穿形體訓練鞋（...
骨盆前傾的瑜伽理療,如何進行緩解腰部不適?
半船式，用於提高腹肌的力量，同時伸展豎脊肌，如圖，腹部凹陷向裡，向後傾斜30-60度之間，每次保持到極限，反覆做2-5次騎馬式，伸展髖屈肌，動作如下，建議膝蓋下墊點東西喲，要不膝蓋有點難受，每條腿堅持30秒，反覆做3-5輪以上動作至少做兩週...
脖子前傾是怎麼引起的
樓主是不是走路或者站立姿勢的問題，如果是這方面的問題的話，自己也注意到了，就要格外注意，刻意的站直，立正姿勢，脖子往後傾一點，直到你認為的合理角度，這是習慣成自然的事情...
...脖子往前傾,是駝背的一種嗎?還有我的腰部有些錯位,透過正骨能...
脖子前傾和駝背等都是屬於脊柱類問題，你這種情況建議使用護脊床墊，利用晚上睡覺時間來矯正，當然白天也儘量採用一些矯正的方法，兩三個月就會感覺有效果，請參考下面的影片...
...用潔面乳洗臉,都會潑溼衣服,各位姐妹都是怎麼洗臉的呢?
臉靠近水龍頭 雙手捧水洗 洗的時候身體還是前傾的 一直洗到乾淨為止洗臉的時候挽起袖子，水池裡放一部分水，低頭用手舀水沖洗掉泡沫，確定沖洗乾淨後用洗臉巾拭去下巴的水滴或者直接用倒上化妝水的化妝棉...
久坐一族,脖子前傾怎麼矯正?
在平時我們可以每天靠牆站立，使得我們的身體呈現出一條直線，每天站立30分鐘左右對我們的體態的恢復非常有好處，長時間以來，脖子前傾也會得到改善，除此之外我們要做到每天做引體向上，做引體向上時，我們的脖子是直立的，沒有發生前傾的行為，不僅有利於...
骨盆前傾是哪些肌肉強或弱
核心肌和膕繩肌弱，豎脊肌和股四頭肌強骨盆前傾是不良姿勢的一種，和肌肉沒有什麼關係，骨盆前傾做做倒走，倒走能矯正姿勢，或者穿負跟鞋，前高後低一樣矯正姿勢，保守治療可以倒走，負跟鞋和倒走原理相同，是醫學教科書內容，顯著的科技進步，都是強制重心後...
問一下，女生臀部翹有什麼說法嗎？我就感覺我屁股...
現在女人都為有翹臀而自豪男人都想要擁友這樣的女人沒有什麼可自卑的說不準同性還嫉妒你來挺直腰板走自己的路挺你走路不能挺直太誇張了吧，一般這是好事，別人都是鍛煉出來的型體比較好...
瑜伽中的手勢有幾種，怎麼作
站姿在瑜伽中，反姿勢對所有姿勢都非常重要，進行反姿勢的目的是為了在執行那些不對稱的站姿後，讓你的身體恢復對稱，同時這些反姿勢還能讓你的大腿和脊椎得到放鬆伸展...
子宮切面形態正常，前傾後屈位。請問醫生，這到底是子宮前位還是後位？怎樣的姿勢同房容易受孕呢，同房後是需要定高屁屁嗎？謝謝醫生！
子宮後位這樣做可以提高受孕的機率（1）許多子宮後位是由於長時間仰臥造成的，睡覺時最好採取側臥位，平時注意鍛鍊身體，改善盆底肌肉和韌帶的張力...