在虎撲有個網友鄙視我說，你不知道投籃（撥球）只有兩根手指發力麼？真的假的？
3、接近最高點時，手臂上擺，抖腕撥球，球出手後保持手臂與手跟進投籃動作，直到球碰到籃圈...
怎麼訓練我才能扣籃
05的圈把球按到籃圈邊，使球靠你手向前的力量滑過籃圈，手隨後注意抓圈的動作 完成扣籃不僅僅是彈跳達到基本要求，力量也是很重要的因素， 力量在你完成動作的時候起到很好的保護動作...
哪位知道哪有詳細的籃球規則下載!
自從『國際籃球規則』允許一場比賽以四節12分鐘進行，爾後計時器應具備下列諸多功能： 節： 顯示1，2，3和4的功能 暫停： 顯示每隊3次暫停的功能 球隊犯規：具備在5和8數字停留的功能 球員犯規：顯示5或6次球員犯規的功能 第三章：球員及其...
NBA什麼時候印入干擾球規則的？
自從『國際籃球規則』允許一場比賽以四節12分鐘進行，爾後計時器應具備下列諸多功能：節： 顯示1，2，3和4的功能暫停： 顯示每隊3次暫停的功能球隊犯規：具備在5和8數字停留的功能球員犯規：顯示5或6次球員犯規的功能第三章：球員及其職責第五條...
怎樣才能扣好籃
扣籃大致可以分為5個步驟助跑 起跳 持球 壓圈 落地助跑：可按按個人習慣 ［不推薦長距離助跑 因為針對初學者 長距離的助跑會影響到 起跳 持球 的動作］起跳：選擇好起跳點使你可以順利的達到扣籃的位置以及高度，空中的重心要把握好［單腳起跳後注...
托盤距離地面多高?
籃網-應為白色，懸掛於籃圈上，其目的在使球入籃後能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分...
關於投球壓腕問題
假如你採用了肘部內收的手段， 你會發現手不能完全置於頭頂上方， 完全正確， 其實正確的姿勢並不是將球置於頭頂， 而是偏向投籃手一側， 如果右手是投籃手則將球置於頭頂右側， 站立時右腳比左腳稍前， 整個身體向左側到身體舒服的角度， 頭向右稍轉...
投籃有什麼技巧?我們在打球的時候怎樣掌握這些技巧?
這些是投籃時身體用力的綜合過程，不能截然地分開進行，而是有機地、協調地運用，最後把這些力量綜合地集中到手指、手腕，透過指端的撥球，使球從中指、食指的指端飛離出手...
籃球架籃網的高度是多少
05米為國際標準鋼化玻璃材料製成，完全勝任灌籃和其他激烈的運動籃球架的主杆：優質方形鋼管直徑為140mm（國際標準移動炮式籃球架的主桿直徑為75mm）籃球架的移動底盒：優質鋼板製成，尺寸為：20（高）*100（寬）*200（長），籃圈：優質...
我想打籃球,可是老投不進,怎麼辦啊?
假如你採用了肘部內收的手段， 你會發現手不能完全置於頭頂上方， 完全正確， 其實正確的姿勢並不是將球置於頭頂， 而是偏向投籃手一側， 如果右手是投籃手則將球置於頭頂右側， 站立時右腳比左腳稍前， 整個身體向左側到身體舒服的角度， 頭向右稍轉...
寒假提高籃球技術的訓練計劃(女生)
下面以右手的三步上籃為例說明如何練習：從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運球向前，最後一步用左腳踏出 （並準備起跳），跨最後一步時，用雙手抱球（左手在球前方，右手在球后方並靠近球底部），左腳發力起跳，眼睛保持在籃框附...
投籃的標準姿勢是什麼樣的？最好有圖！
假如你採用了肘部內收的手段， 你會發現手不能完全置於頭頂上方， 完全正確， 其實正確的姿勢並不是將球置於頭頂， 而是偏向投籃手一側， 如果右手是投籃手則將球置於頭頂右側， 站立時右腳比左腳稍前， 整個身體向左側到身體舒服的角度， 頭向右稍轉...
籃球架具體都有哪些，怎麼分類？
2、單臂移動式籃球架籃球架的規格引數籃球架的主杆：優質方形鋼管直徑為150mm（國際標準移動炮式籃球架的主桿直徑為75mm）...
什麼是定點投籃
我雖然沒有看過幾場籃球賽（因為除了比分啥都看不懂，看的困啊），但是少數幾場NBA裡觀察到的投籃慢鏡頭都是像推東西一樣，不管他是不是快要跌倒，他都會盡力的送這個籃球，球剛剛脫手的時候我觀察到他們的手，手的動作都沒有變形，就像沒有受到干擾的定點...