稚於最初78 2015-02-16

你好，以下方法也許適合你：

1、冰糖雪梨湯最好了，現在天氣寒冷乾燥，很容易導致喉嚨痛的，所以要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃太熱氣的食物，適當煲多一點滋潤湯喝喝。

2、在喝水的時候加進一些藥材可以對嗓子的上火不適起到一些作用，像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。另外，也有一些茶葉店賣的乾製花朵，比如月季、玫瑰等有涼血的作用，也可以滋陰養血。

希望我的回答對你有幫助。

wnw5566 2015-02-16

吃金嗓子潤喉片。

金色W蘋果 2015-02-16

金嗓子厚片

匿名使用者 2015-02-16

多喝茶，多喝水，多喝清淡食物，。

187*****023 2015-02-16

喝茶