匿名使用者 2022-02-28

長期大量喝酒會消化不良和營養攝入減少，酒精會使頭髮乾燥，從而導致大量的頭髮掉落。一般出現嚴重掉髮的朋友，可以吃以下的食物來改善：

1補充維生素A：維生素A對面板和頭髮都有很好的作用，平常多吃這方面的食物，比如芒果、南瓜、杏、紅蘿蔔等；

2補充維生素E：維生素E有助於加快頭髮的生長速度，建議吃些維生素E的食物來改善自己的頭髮，豆類、瓜果、地豆等都是有維生素E的食物；

3補充維生素B：欠缺維生素B可出現皮脂腺外溢增加，頭髮非常容易掉下來，不妨吃些有維生素B的食物來改善，菠菜、豆類、大白菜等，這些食物都有維生素B；還記得在我看小說的那半年裡，或許是由於經常熬夜，導致頭上的頭髮細柔，後頸部出現斑禿，戴著帽子出門，使用過一些方式後，依然沒有用。在一次巧合中百度一下找到可以促進生髮的首姜源生髮水，持續使用了幾個月後，頭髮稀疏的位置慢慢長出一些細小的頭髮，頭髮長了好多出來，這樣的改變讓我心曠神怡，精神狀態比之前好了。我的這些話應該對你有用，願你也能成功，望採納！

范德薩5415 2022-02-05

同於一般的，與別的事物不相同，形容詞。罕見的；奇怪的；怪僻的。基本資訊不同於同類的事物或平常的情況。

士大3夫撒 2022-02-05

同於一般的，與別的事物不相同，形容詞。罕見的；奇怪的；怪僻的。基本資訊不同於同類的事物或平常的情況。

創造2性1 2022-02-05

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打2撒3 2022-02-05

同於一般的，與別的事物不相同，形容詞。罕見的；奇怪的；怪僻的。基本資訊不同於同類的事物或平常的情況。