房郎禮夏 2019-02-12

草菇因常常生長在潮溼腐爛的稻草中而得名，多產於兩廣、福建、江西、臺灣，可以食用，肥大、肉厚、柄短、爽滑，味道極美，故有“蘭花菇”、“美味包腳菇”之稱，下面我們就一起來看一看吧！

草菇能吃嗎？

草菇可以吃。草菇不僅能吃，而且味道鮮美、營養豐富，每100克鮮菇含207。7毫克維生素C、2。6克糖分、2。68克粗蛋白、2。24克脂肪、0。91克灰分和18種氨基酸，其中必需氨基酸佔40。47-44。47%，此外，還含有磷、鉀、鈣等多種礦質元素。

孕婦能吃草菇嗎

孕婦能吃草菇。草菇具有益肝，和胃，補腎，養顏護膚，通血的功效。孕婦食用對自身和胎兒的健康都是十分有益的。

產婦能吃草菇嗎

產婦能吃草菇。草菇能消食祛熱，補脾益氣，清暑熱，滋陰壯陽，增加乳汁，防止壞血病，促進創傷癒合，護肝健胃。產婦食用對產後恢復很有幫助。

寶寶能吃草菇嗎

寶寶能吃草菇。草菇具有解毒作用，如鉛、砷、苯進入人體時，可與其結合，形成抗壞血元，隨小便排出。寶寶食用有利於清肝解毒，通便潤腸。是優良的食藥兼用型的營養保健食品。

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