愛笑的羽瑄 推薦於2016-12-01

豐胸木瓜牛奶的做法：

先備好原料，牛奶，木瓜，龍眼乾，燒一鍋水，放入適量龍眼乾和紅棗，木瓜切開放入，煮到木瓜合適軟爛程度加適量純牛奶入鍋，再煮開就可以了。

膠質類食物有助豐胸，豬腳、豬尾巴、雞腳f、牛肉、蹄筋類、海參竺。 原因：膠質類食物可以使乳房的脂肪增加。因此，膠質類食物是乳房長大的重要成份之一，具有相當好的豐胸效果。

另外要堅持的做運動：像擴胸運動，俯臥撐等。想要胸部變大，並不是一朝一夕的事情。關鍵在於堅持！

歐陽xinning 推薦於2016-09-02

木瓜，一個半，普通大小；

牛奶，伊利純牛奶，500ml；

雪糕，根據個人喜好，選擇雪糕口味（巧克力、香草等，香草味道不錯）

冰糖，幾粒

蜂蜜，兩勺。

做法：

1、木瓜削皮去籽切粒。

2、500ml白水中火火燒開，放入木瓜。

3、開鍋後放牛奶，雪糕，冰糖。

4、文火慢燉。此時根據個人喜好，喜歡軟的，就多燉一會。

5、軟硬適宜時，關火。

6、稍微涼一些，放入蜂蜜（這樣蜂蜜口感好，熱水容易使蜂蜜泡酸，營養受損）。