Sluggish Economy2012.01.08 回答

由於反拍擊球時，引拍時身體轉體的幅度比正手擊球要小得多，所以反拍擊球力量比正手要小，擊球時更需藉助前臂和手腕的力量。  準備：轉體後退到合適的位置，背向球網，使球不超過人體，採用反手握拍法握拍。  引拍：握拍手提起，使肘關節自然彎曲稍低於肩，肩關節儘量內收、含胸，彎腰收腹。  揮拍：開始揮拍時身體後伸挺胸，帶動肩關節外展上提轉動，使肘關節上舉，前臂和球拍下垂，然後前臂迅即旋外向上揮動伸直，在揮動過程中手腕後伸，在快要擊中球的瞬間，手腕閃動，擊中球時手指緊緊握住球拍，使揮拍力量全部傳遞到球上。。

Not Angel2012.01.03 回答

苦練

EV20142012.01.03 回答

為什麼要練反手高遠球？

步伐到位些的話不怎麼用到的。

匿名使用者2012.01.03 回答

多加練習。

匿名使用者2012.01.02 回答

多練習