匿名使用者2010.10.29 回答

按摩這種常見的瘦臉方法在改善臉部肥胖現象時主要有一下幾個步驟：

1、 首先從用手輕輕的按壓從額頭到太陽穴的位子3到4次左右。

2、 然後在用中指、無名指交替按摩鼻翼兩側，重複1到2次之後，再以螺旋方式來按摩雙頰之後轉向耳下、耳中以及鼻翼耳上部重複兩次左右的時間。

3、 最後用雙手的拇指以及食指交替按摩下頜線，然後從左到右往返按摩。

4  建議選用好的瘦臉產品配合使用，效果更優

3es、-掱籩2010.10.29 回答

以下是我總結的減肥方法：

1。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。

2。以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥製品。

3。口味要儘量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。

4。先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。

5。選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。

6。食物至少咀嚼10—20次才吞嚥。

7。吃到八分飽後絕不勉強再吃。

8。吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。

9。儘量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。

10。感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。

好朋友最近減了30多斤，好像她和她媽媽一起減肥，您去她空間看看吧，就是在她的幫助下我朋友和她媽媽才成功的。q41 2-40 54。忘採納！

匿名使用者2010.10.29 回答

一個減肥者向他的朋友抱怨：“昨天我去參加一個減肥班，他們叫我鍛鍊的時候要穿寬鬆的服裝，真是氣死我了·去我一個姐姐的空間看看吧，我就是這樣成功的，她q885。9 4 3 8 4，她減了20多呢，現在老漂亮了，~

匿名使用者2010.10.29 回答

化妝瘦臉法：

與上面的方法相比，這簡直就是不痛不癢的小兒科。如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！

眉型修成弓型，細而高挑；用咖啡色將眼影拉長，並從眼尾向內勾勒出雙眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立體陰影。

唇型擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來。

其實你要是覺得上面的方法不理想，你可以加Q 412 4 054，她一直用減肥的 產品很不錯，我也是聽人說的，她2個月減掉30多斤，停藥兩年多了，一直都沒有反彈。希望以上建議對您有所幫助2

嘉圓2010.10.29 回答

1、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉

形。白天也應做幾次。

2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的

彈性。

3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。

4、將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋

。

5、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。

6、張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴（雙唇始終鼓著），重複10次。這個動作可改善鼻尖的血

液迴圈，保持上唇優美。

7 、這些方法見效慢，長期下來還是有一定的效果的。你也可以試試經典減肥膠囊，對於這種局

部減肥，效果也是很好的。你可以在網上了解一些，這個對於，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿

，針對區域性減肥效果

很好。你自己選擇吧。祝你早日成功！

奇夢2010.10.29 回答

生活瘦臉小妙方：、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。這樣堅持10天左右，你臉上的線條會明顯柔和啦。那種圓呼呼不至於瘦成瓜子臉，但一定會明顯漂亮了。試試吧！ 、手指離開鹽室，放在頸部兩側，將整個頭部的重量放在雙手上，保持10～15秒。然後將雙手放於頸部後側，依然保持頸部放鬆，頭部重量放在兩手間，保持10～20秒、最後就是藥物我知道的經牛奶膠囊，你可以上網上了解一些，這個對於，臉部，腹部，臀部，大小腿等，針對區域性減肥效果很好。你自己選擇吧。祝你早日成功！