阿膠可不可以加花生,芝麻,桂圓肉,紅棗和核桃
- 2022-09-22
可以。挺不錯的,阿膠湯了。一個月,天天都吃嗎?最好就是一個星期吃三次,阿膠晚上吃吧。您還可以,加點當歸一起燉雞湯的。
你好朋友是營養補血和安神的,祝你健康具體詳細諮詢醫生為好,遵醫囑為好
臉色不好可能是血虛、脾虛,服用阿膠是可以的,而且配方使用效果尤佳。花生、紅棗能健脾生血,黑芝麻。核桃仁都有潤腸通便的功效。另外在服用時也可加點蜂蜜。不過阿膠比較黏膩,礙胃。腸胃不好的人可能感覺有點消化不好,所以在熬製的時候可以配上山楂來幫助消化。另外可以在餐前食用,開始少量食用,等慢慢適應了可以一天兩次食用。同時阿膠的保健不是一兩天就能看到結果。最好是長期使用。
阿膠性滋膩的,一般脾胃不好,腸胃功能弱的服用的話是會出現不適的。中醫講究的大組方的,最好是阿膠配著大棗,枸杞,懷山藥,蓮子,百合等放在一起熬製的話,吸收的會更好,而且營養均衡的。或者吃一些現成的熬製的滋補膏會有好的效果的。
可以,東阿阿膠出了一種叫桃花姬的保健品就是在阿膠里加了芝麻核桃。
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