練習斜方肌會柳肩麼?
不會的，斜方肌位於肩部肌群，與三角肌在一個肌群，在你練習斜方肌的時候能同時發達三角肌（除了聳肩），發達的三角肌會讓你擁有很man的寬肩，只要堅持肩部動作的練習任何人都能擺脫溜肩，何況你肩部骨骼良好...
我肩膀寬，屁股也大，誰給建議一下，冬天和夏天適合穿什麼樣的衣服啊.....
要是這樣還不行的話，可以選穿裙子，你這個身高體重，腿應該不會很粗吧夏天 ： #聳肩的小西服+ 配長裙 # 或是 # 泡泡袖+ 7分哈倫褲# 還蠻有範的~（肩寬是優勢啊 ，肩寬太窄顯矮或顯得整個人很沒有power的感覺...
蒙古舞基本動作有哪些
比如，在蒙古舞作品《酒盅舞》中，舞者藉助連貫而輕快的繞肩動作，配合靈動的形體變幻及橫擺、雙擺、繞手、柔臂動律，做出優美的交替壓腕擊盅、提壓腕擊盅、壓腕擊盅等動作，表現出作品中人物端莊、細膩、優美的姿態及歡愉喜悅的心情，並且還展現出了蒙古舞靈...
頸椎壓迫神經能透過按摩治療嗎?
三、自我按摩頸部頸椎壓迫神經按摩時，無論是站著還是坐著均可， 放鬆左臂和左肩，左手叉腰或託右肘， 右手從胸前搭於對側肩部，右手四指併攏屈曲與手掌相對或用四指揉、掐、按頸項部肌肉，待肌肉鬆弛後，提拉肌肉（拇指、食指相對提起後放下）...
練習肩部肌肉背舉槓鈴動作不標準，會不自覺翹起左肩，什麼問題?如何剋制
拿一副很輕很輕的啞鈴試試，盡力動作做標準，做到不聳肩，只用肩部發力完成都工作，然後保持正確動作，慢慢加重...
高位下拉可以聳肩嗎?
動作要點：首先調整好座椅高度使之能完全使座椅卡到我們的大腿正上方然後起立，雙手寬握距，略比肩寬一拳的距離鎖握住手把，身體完全直立骨盆與脊柱成一條直線，保持中立位注意事項：注意下顎稍微內收，呼氣向下在向下時，上臂沿著身體軀幹冠狀面運動內收向上...
引體向上鍛鍊的效果比較差是因為犯了哪三種錯誤?
第一種錯誤是操作的時候聳肩把脖子縮排去了，第二種錯誤是圓肩，駝背姿勢拉引體，第三種錯誤是雙肘距離窄於雙手距離導致的，這三種錯誤都會影響正常效果首先引體向上時要全身繃緊，很多人做這個動作時腿像麵條一樣晃來晃去，那樣力量就傳達不上去...
你好，我看到您寶寶之前有生病過後聳肩膀的情況，我想知道後來您寶寶怎麼樣了，我家寶寶現在也有這個情況，很著急，謝謝
就類似於口頭禪一樣，就是下意識的不自覺的動作，不必看得太嚴重，我孩子現在完全正常了，再也沒有過，一段時間過去就好了，但是要注意聳肩有沒有影響他的身心健康...
如何才能鍛鍊到自己的頸肌
這個本人身有體會，那就是頭頂地倒立，剛開始用三角道理，靠牆，慢慢的只用頭也靠牆，這個對頸部肌肉和強度都有很好的鍛鍊，只是這樣頸部會粗其主要動作就是聳肩，也就是兩肩向兩耳方向上抬...
腹外側肌和肩胛體肌如何練習？
重點刺激部位：下腹部肌群和腹直肌群6、元寶收腹動作要領：手臂固定，仰躺在平板或斜板上，膝蓋彎曲呈45度，意念集中在下腹部肌群，發力上提，使膝蓋儘量靠近胸部，下放時注意不要觸地...
頭部控制的肌肉有什麼？，訓練的方法？
坐姿下拉 ：寬握下拉主要鍛鍊背闊肌上側還有外側，是讓背部寬度增加的好方法（二）斜方肌負重聳肩：鍛鍊斜方肌的最主要動作，傳統的聳肩能很好鍛鍊斜方肌上部（三）下背部：豎脊肌背屈伸 ：也叫做山羊挺身，初學者練習腰部力量的最佳選擇，這一動作動作負荷...
為什麼後背總是會痛
後背痛是 胸椎 脖子左右下方是肩椎 我疼的地方比你多一樣後腦下方 頸椎 也痛 冬天了朋友 多多鍛鍊 我天天早上做引體向上 還有個不錯的方法告訴你吧 ：用你的腦袋做左右的擺動的方法寫“舞”字 這樣頸椎 肩椎 胸椎 的穴位都會得到按摩 促進血液...
“產”字加兩筆是什麼字？？大俠指教一下！
“產刂”（原字為繁體產＋ 刂）拼音：chǎn簡體部首：刂，部外筆畫：11，總筆畫：13繁體部首：刀五筆86&98：UTTJ基本字義“產刂”同“鏟”（過去有人把它寫成不規範的“產刂”）參考資料http：//www...