變向過人實用不？好不好練。
com/programs/view/Z5GWe0-tLV0/解答完畢，希望你滿意有雙好的籃球鞋防滑，抗磨，加上運球的速度和靈活性，耍他們跟玩似的如果你會用變向就可以說好用，但你不會怎說得來好用呢，慢慢練習把 ，其實好簡單的，完全靠你自己的速...
低重心底線突破時應該怎麼掌握好自己的節奏和重心？
該技術動作的關鍵在於：交叉步突破中，左腳起跨第一步落地要用力碾蹬地面，帶動右腳快速上提向左腳起跨步方向偏移30°——-35°的側跨步，身體軀幹有一向籃下限制區第一分位線擠身搶位動作，使身體的矢狀面與籃板正面成30°——-35°的夾角將防守者...
頭轉和滑步前翻後翻街舞動作需要做什麼訓練
1、 練習空翻最容易練的是前空翻，首先，要學會用雙手在地上翻過去，這是第一步，練熟練了，可以脫手，就是不用雙手，當然，你空翻的地方必須具備，一是柔軟的草地，（鋪草的地也可以，）二是沙坑，這是對場地的要求，必須的，也是能快速提升你的條件之一，...
邁克爾傑克遜的舞蹈要點
其實這些動作並不難跳，太空步的走法是一腳用腳尖點地，腳後跟微踮起，另一隻腳全著地並向後拖拽~~~重複這個動作多練習就可以練成太空步~ 轉圈很多人都希望轉5，6圈~其實並不需要那麼多~~我自己可以轉5圈，但一表演billie jean就很自然...
請教高手怎樣才能跳好鬼步舞?(我沒有跳舞基礎,只是對這個舞挺感興趣的...
奔跑基本動作 1：鬼步的發力並非由跳力組成，而是由於腳在行走過程中對力的使用，2：對力的感應很重要，建議先試力，試力方法：全過程不要跳，左腳抬起，緩慢落下，落下時腳尖先著地，然後漸至腳跟落下，這樣落地會產生推力，可以把推力自然的用於右腳，使...
起步走時 先邁左腳還是右腳?
兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向裡合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線，並與最下方衣釦同高（著夏季作訓服時，與第四衣釦同高...
短跑。跨欄。怎麼練？
用最自白的語言給你解釋吧，5步欄間步是這樣計算的，左腳起跨，右腳擺動過欄，右腳落地，左腳欄間第一步（從這個時候開始計算欄間步），右腳欄間第二步，左腳欄間第三步，右腳欄間第四步，左腳欄間第五步（支撐起跨）...
徒手操的基本動作有哪些?
單腳站立轉體（後舉腿）動作時，右腳向左側一步，同時起踵，以腳尖為軸，帶動身體向左轉體180°或360°，同時右腿後舉，轉體時兩臂側舉（或一臂上舉，一臂側舉）...
鬼步舞的滑步 像後滑的時候腳滑一下還是兩下？
這個問題看風格啦，籠統的分，分兩步流和一步流，（細了分就不說啦，先回答你的問題）現在兩步的比較多，跳熟練了看上去像撤了一下，實質兩下...