怎樣做才能使心態平和？？
一個人靜下來，想些安靜的事情，不要想影響心情的事現在工作或學習的節奏不斷加快，可能感覺到精神壓力帶來的沉重負擔，不能控制自己的情緒，心態急躁...
心理害怕，多疑，焦慮怎麼辦？
像你這種處於過度期的人有很多，別人說的話其實對現在的你也起不到什麼立刻改善的作用，你可以找你信任的人，並且不厭煩的人，想吐口水就吐吐口水，然後還是要回到現實來，想辦法解決現實的問題，說實話，你的朋友不理解你，這可能是幾方面的原因，1、你的這...
有沒有修魔的心法
除諸法實相外都是魔修魔的沒有，不過修道的有基本的《五行決》有楞嚴經裡有五十種陰魔都是自己修成的 那只是簡單的介紹 還有發揮的餘地 提醒：就是果報極其悲慘在第九卷 第十卷 宣化上人的註解您是活的太幸福了...
如何應對情緒反覆無常的人
所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa...
我家裝修的門，門框，衣櫥全是白色，地板用得地磚，帶點淡黃，請問臥室和客廳的顏色該怎樣選擇？
臥室的顏色不能太深或者太淺 因為是睡覺的地方 要感覺溫馨安靜 沒有嘈雜感最好的顏色其實就是白色 夏天感覺偏冷色點的藍色 冬天感覺偏暖色點的黃色橙色 都是可以的餓看你喜歡什麼樣的了 客廳看風格設計了 門之類都是白的 那就更好搭了 中性點的顏色...
心裡很難受，想哭卻哭不出來怎麼辦。
所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa...
性子急，易怒，脾氣暴，怎麼辦啊？
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人...
總是心情不好怎麼辦
2、積極調整生活和心情，做感興趣的事情，比如和好朋友吃美食、出去旅遊、看風景、呼吸新鮮空氣，或者打球、游泳、做瑜伽、跑步等，這些活動和運動都能夠讓自己變得富有活力，有效緩解心情不好等負面情緒問題，同時變得快樂和充實...
我感覺我得了抑鬱症，但是父母知道了不相信還羞辱我，這讓我特別的不想活了。我每天都想哭？
由於不同人負能量所表現的負面情緒不一樣，軀體症狀更是千奇百怪，也就有了各種所謂心理和精神問題的病名，其實本質上都是一樣的...
怎麼緩解壓力 壓抑太久會怎麼樣
所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa...
如何才能讓自己脾氣暴躁？？？改掉好脾氣的壞習慣！
當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”...
心裡堵得慌、心神不寧、胡思亂想、誠惶誠恐、惴惴不安，是不是得了抑鬱症啊？
當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”...