經常坐著有什麼壞處?
不說電腦輻射的危害了，這個誰都知道，1，晚上睡眠質量不好，會引起腰部痠痛，跟腎有關係，左腎主白天，右腎主晚上，跟你的作息時間很有關係，現在不覺得有什麼問題，時間長了會影響泌尿生殖系統，前列腺2，長期坐著對腰不好，需要運動，不然腰肌勞損，下肢...
坐時間久瞭如何緩解腿部的疼痛？什麼保健的好辦法？
首先，腰椎間盤突出症專家指出，腿部疼痛是由腰椎間盤突出壓迫神經引起的，症狀主要表現為長期站立、久坐、長時間彎曲、腰部扭傷等...
經常坐著，屁股扁了怎麼辦？
你可以隔個一段時間站起來活動一下，保持血液迴圈暢通，坐的時候不要把整個PP都坐在上面，坐個3分之1就行了，姿勢要直，就是背要挺直，這樣雖然累點，但是對腰，腹，臀都有好處，主要是你不用擔心PP變大，呵呵每天20個左右轉換，1個月解決久坐引起的...
大腿痠脹是怎麼回事，有什麼辦法可以消除或者緩解麼？
肌肉受到的力度太大了，每晚臨睡前用熱水泡一下腳，適當的做一下按摩，疼痛會減輕很多的，實在不可解的話，就口服點“布洛芬”吧，飯後半小時吃，挺管用的生命在於運動...
屁股長痔瘡怎麼辦，不吃藥能自愈嗎
需要注意的是得了痔瘡一定要引起重視，不能久拖不治，從而增加手術機率痔瘡不能治癒，口服藥物的效果不佳，一般外敷痔瘡膏是最佳的治療方法，平時注意飲食，不要吃辣的，不要喝酒，避免久站久坐，每隔幾十分鐘運動一下能有效緩解痔瘡症狀...
腰肩盤突出有什麼症狀
對於頸腰椎骨病患者，平時要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應注意勞動保護，外出長時間坐車或行走時，可佩戴腰圍，加強腰部保護，改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重、久坐，以免加速椎間盤的病變...
小肚子很大，肥肉多，是不是溼氣重，怎麼減下來？？
這個動作，可以每天都堅持，俯臥在瑜伽墊上，兩腳、雙手肘兩邊支撐，保持背部挺直，腹部收緊，平板支撐，此動作堅持60秒，這些都是我從一個叫（芊芊俠）的公眾學到分享給你，更多的肚子和腰上的贅肉怎麼減可以看，希望能幫助你，加油女性天生寒氣較重，還再...
痔瘡可以自愈嗎，可以自己好嗎
飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物，不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動...