減肥期間下午4點吃的牛肉圓蔥餃子和菠菜西紅柿豆腐湯,可以嗎?
夜裡吃太多的話會增加腸胃負擔,影斷響睡眠負擔,但是太餓的話同樣會影響身體正常代謝,所以下午4點吃的食物挺好的,夜裡不會太餓,但也不會熱量超標...
一天就吃一個雞蛋,一個月大概能瘦幾斤
起碼十斤以上 只要你還活著不會廋,反而會胖,要少吃多餐,不然太餓了,更容易吃多了雞蛋熱量也不高啊,一天一個還能補腦,明目...
夜裡吃太多的話會增加腸胃負擔,影斷響睡眠負擔,但是太餓的話同樣會影響身體正常代謝,所以下午4點吃的食物挺好的,夜裡不會太餓,但也不會熱量超標...
起碼十斤以上 只要你還活著不會廋,反而會胖,要少吃多餐,不然太餓了,更容易吃多了雞蛋熱量也不高啊,一天一個還能補腦,明目...