燕窩怎麼要怎麼吃?
- 2022-09-09
建議將一盞燕窩放入一個裝有3/4純淨水稍大的白瓷碗中,約2小時左右用手順著紋理將燕窩慢慢的撕成一條一條。然後再處理下雜毛,濾水後再按燕窩大小進行等分分裝成一小包一小包後放入速凍櫃中,隨用隨取。
將要燉煮的燕窩放入白瓷碗中,用純淨水沒過燕窩,(如果喜歡喝水可以稍微多放一些),隔水蒸20~30分鐘(注:一定是用文火而不是大火)即可食用。
推薦:早上空腹或者晚上睡覺前吃!每次的量不超過5g
一般做羹,
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