有哪些動作可以輔助橫叉練習
5米左右，擺在臥室裡床頭與牆壁距離一般在1米左右，手扶床架子上橫管，兩腿伸向左右，讓床架子的兩根立管擋住雙腳，此時臀部已靠在牆上，慢慢向下坐，直到坐在地上，此時雙腿已橫劈開100度左右...
老年人運動時膝關節痛是怎麼回事
B手放在腦後，雙肘側伸（可將手臂交叉放在胸前，這樣會更容易些），收緊360問答腹肌，抬起身體，抬起肩胛骨，使身體和膝蓋成4後5°角，保持2秒鐘，然後慢慢放平身體...
看一組民族舞蹈照片,分別說出它們屬於哪個民族或地域?舞蹈動作有何特點...
孔雀舞：舞蹈動作多保持在半蹲姿態上均勻的顫動，身體及手臂的每個關節都有彎曲，形成了特有有三道彎舞姿造形，手形及手的動作也較多，同一個舞姿和步伐，不同的手形或手的動作，就有不同的美感和意境...
膝關節交鎖是什麼意思，很嚴重嗎？
膝關節交鎖是膝半月板損傷的最典型表現，表現為，在行走、下蹲等活動中，膝關節屈伸突然受限，像被卡住一樣不能活動，並伴有明顯的疼痛...
是不是半月板？懂得來。我的膝關節在打籃球是受傷了，跳起落地時聽到響聲，到現在有三四個月了還沒完全好
多數考慮是由於膝關節病變導致的，多數是半月板或交叉韌帶損傷導致的，建議去醫院做膝關節CT檢查，我的症狀和你差不多，核磁我還沒有去查，所以病因不清楚你可以對照看看：1、多數患者有膝關節扭傷史...
看一組民族舞蹈照片，分別說出它們屬於哪個民族或地域？舞蹈動作有何特點？
孔雀舞：舞蹈動作多保持在半蹲姿態上均勻的顫動，身體及手臂的每個關節都有彎曲，形成了特有有三道彎舞姿造形，手形及手的動作也較多，同一個舞姿和步伐，不同的手形或手的動作，就有不同的美感和意境...
膕窩的膕怎麼讀？
基本資訊：部首：月，四角碼：76200，倉頡：bwmi86五筆：elgy，98五筆：elgy，鄭碼：QJCS統一碼：8158，總筆畫數：12基本解釋：膝部後面，腿彎曲時形成窩兒的地方...
膝蓋疼 怎麼回事
很多原因 你提供的資料不全面可以從以下幾個方面來排除1 有沒有過受傷史 如果以前有過膝部損傷（骨折/肌腱損傷）目前的症狀就叫做創傷性關節炎 這個診斷是比較籠統的 確切的說骨折線波及關節面 多少會留下的後遺症叫做創傷性關節炎 肌腱的損傷 半月...