什麼跑步機的質量好？價格便宜？
實際上跑步機是一個很簡單的東西，就是跑步嘛，不需要那麼多功能那麼豪華 我現在想買個機械的，可不好找啊 為什麼呢，我覺得有三個原因，一個是中國人普遍比較懶，不怎麼喜歡運動，覺得機械的太辛苦了...
身高162 體重122 瘦到90斤要怎麼做？ 大概多久能瘦到90斤
早飯午飯就正常的量吃就好，不用太控制，等下午或者晚上有時間出去跑步或者做別的有氧運動，實在餓了就吃點水果...
如何使用手機邊跑邊拍?
要說明下，我使用的三星手機是單鏡頭的，也就是說，我在拍攝這張自拍合影時是看不見手機大螢幕的，如果你的手機雙鏡頭，能夠直接看到大螢幕裡的取景實況，更容易拍出好的效果來...
...軍訓嗎?還有高中軍訓齊步跑跑多少米啊?跑不動落隊怎麼辦?
我是有哮喘的，所以每天跑步比別人會少一半左右，如果有病史之類的不妨給教官看一下，畢竟還是很人性化的...
...走路跑步沒什麼問題,右腳腳踝有一個小碎骨,但是醫生說只
我5月25日右腳撕裂性骨折，現在3個多月了，走路跑步沒什麼問題，右腳腳踝有一個小碎骨，但是醫生說只要走路不痛一輩子都不要管它，走路是不痛，我是一名體育特長生，練的是田徑，普通的跑步還好，一旦頂腳快速的跑就不行，請問為什麼會這樣，怎樣才會好...
買個跑步機放到家裡用的話,選什麼樣的跑步機比較好呢?
第五，避震系統，這對於運動者本身來講是相當重要的一個因素，在跑步過程中，當單腳與跑步帶瞬間接觸時，壓強較大，衝擊也很大個人感覺匯祥、喬山等品牌都不錯，你可以到匯祥官網看看有沒有合適你的跑步機，最好是到當地的實體店體驗一下...
跑步機電機維修多少錢就是不通電?
畢竟機器的主體部分就是電機跑步機的工作原理是：透過電機帶動跑步帶，使人以不同的速度或坡度被動的跑步或走動，運動的舒適性大大改善，而且避免了在室外運動因天氣、環境等不利因素對運動者的身體影響，降低發生運動傷害的可能性...
跑步好不好？？鬆鬆垮垮的肉就變成肌肉了嗎？更難減了嗎？？謝謝拉！！
我想減肥了，想跑步鍛鍊減肥，但是有朋友說不能跑步，因為這樣本來的鬆鬆垮垮的肉就變成肌肉了，就更不容易減下去了，要練瑜珈減肥才好...
每天慢跑一個小時會瘦嗎？
跑步只能熱身，跑步40分鐘只能減一點點的脂肪如果你想瘦大腿或整個腿部，你可以去游泳但現在天氣漸冷，游泳池去不了了但你可以再加進行，比如坐在床邊上讓大腿的三分之一懸空，其餘部分儘量與地面保持水平狀態單腿向上抬起，你感覺有些酸時放下，兩腿交換做...
很久沒跑步了，過幾天要考1000米跑步，有什麼比較好的恢復訓練嗎，別到時候太難看。平時身體還行
6、彎道跑技術彎道跑是做圓周運動，跑的途中會受離心力的影響，應該說速度越快，圓周弧度越小，離心力就越大，所以當以較快的速度前進時，中長跑的運動員仍要將整個身體自然協調的向左傾斜一下，其向左的角度均應控制在 7～10°左右...