雙腳骨折，要好了，剛開始走，是什麼樣子的？是什麼樣的感覺？
你好，這種情況下地要略晚一些，因為跟骨為負重骨，過早的負重會影響骨折癒合，引起關節炎的發作，遺留較重的後遺症建議在臥床休息養病期間也要加強鍛鍊，防止肌肉萎縮，多活動膝關節，踝關節，足趾等，還可以預防深靜脈血栓，2-3個月拍片複查，醫生認為骨...
我想練習負重深蹲,175cm 64kg,18歲,在健身房健身,開始應該怎麼練呢...
健身房有專門的教練會幫助你，深蹲是大重量訓練，很容易受傷，你一定要在教練的指導下練這個動作還有你要注意，要想健身效果好，大重量必須有人幫助，否則不是效果沒達到就是容易受傷前幾天先蹲蹲輕一點的，讓腿部肌肉適應一下蹲起的用力...
我剛剛開始玩啞鈴 25公斤一對 可分解的 我就玩一邊手15斤 做了50個...
現在已經是第3天了 而且左手2頭肌較右手疼痛得多 對了 記得剛剛第一次做完的時候 左手都無法伸直 現在兩手粗細都不一樣了 請問專業的朋友 我這是屬於什麼情況 我是否該休息一下 還是該繼續聯絡 望指教剛剛開始是這樣的，鍛鍊完之後要充分的放鬆按...
登高自卑成語解釋
比喻事情必須循序漸進【順接】：卑不足道 卑以自牧 卑宮菲食 卑己自牧 卑禮厚幣 卑論儕俗 卑諏失色 卑諂足恭【順接】：不亢不卑 不抗不卑 辭尊居卑 登高自卑 降尊臨卑 男尊女卑 前倨後卑 屈尊就卑【逆接】：比歲不登 比年不登 從善如登 反行...
運動前拉韌帶,韌帶有沒有被拉斷的可能性?
還有是陵衫罩不是你以前訓練強度小，突然強度大，不適應韌帶被拉斷的可能性不大，畢竟訓練是一個循序漸進的祥塌過程，在一定程度上會作出相應謹巖圓的調整，另外運動的時候悠著點，量力而行棗行吧...
如火如茶()惹事生非()一番風順()千投萬緒()不記其數()尋序漸進()
如火如茶－－－如火如荼惹事生非－－－惹是生非一番風順－－－一帆風順千投萬緒－－－千頭萬緒不記其數－－－不計其數尋序漸進－－－循序漸進如火如茶－－－如火如荼惹事生非－－－惹是生非一番風順－－－一帆風順千投萬緒－－－千頭萬緒不記其數－－－不計其...
有一個4字詞語最後兩個字是而上,誰能夠告訴我是什麼而上麼
逆流而上 蜿蜒盤旋 彈無虛發 循序漸進相比樓上的答案，你看我的怎樣什麼而上四字詞語：拾級而上、扶搖而上、溯流而上、歷階而上、一湧而上、自下而上、夤緣而上迎面而上 左右盤旋 空無虛有 循序漸進逆流而上 蜿蜒盤旋逆流而上 拾...
帶循字的成語5個，帶深的成語5個
循序漸進、循規蹈矩、因循守舊、惡性迴圈、迴圈往復、因循苟且、循名責實、怠惰因循、因循坐誤、迴圈無端、循常習故、循名課實、蹈矩循彠、循次而進、循名核實、循塗守轍、循名考實、循途守轍、循名核實、循誦習傳諱莫如深、樹大根深、意味深長、根深蒂固、深...
讀了朱熹的讀書法你對讀書有什麼見解
虛心涵泳朱熹極力主張讀書一定要虛心，即一字一句平心去讀，不能有一毫杜撰，不能先入為主，穿鑿附會，強使書上的意思合乎己意...
按部就班是貶義詞還是褒義詞?
擴充套件資料按部就班的近義詞：一、循序漸進 ［ xún xù jiàn jìn ］【解釋】：指學習工作等按照一定的步驟逐漸深入或提高...
扎馬步要扎一個小時，需要練多長時間，又怎麼練呢？
先開始不要蹲的太低因為剛開始蹲太低很吃力 要循序漸進 就得 慢慢來 先蹲的高一些 練耐力 慢慢的一個階段一個階段的 往下蹲 四平大馬步 兩腿與肩同寬 大腿和小腿成直角 上半身和大腿成直角...
循字開頭的成語
循字開頭的成語 ：循規蹈矩、循序漸進、循循善誘、循天順人、循名責實、循私廢公、循次而進、循途守轍、循牆而走、循故襲常、循行數墨、迴圈往復、循道不違、循令從事、循誦習傳、迴圈無端、循聲附會、循名校實循序漸進 ［ xún xù jiàn jìn...
論述什麼是循序漸進，如何在游泳教學中如何慣切徹循序
《循序漸進》也是微軟公司編寫的一部VB教程出 處 先秦·孔子《論語·憲問》：“不怨天，不尤人，下學而上達...