習慣了錯過╮肆意的放縱づ2019.05.05 回答

益生元

它呢，主要是一類不易消化的食物成分，以自己獨特的方式守護寶寶的腸道健康。一般來說，它的職能主要有以下幾點：

（1）選擇性地刺激和促進一種或多種有益菌的生長

（2）調節腸道菌群、促進腸道蠕動

（3）增強胃腸道屏障等

說的通俗點，如果我們把益生菌比作是前方打仗的“戰士”，那益生元就是後方支援益生菌的“糧草”了。

益生元通常以低聚糖的形式存在，如低聚果糖FOS、低聚半乳糖GOS、聚葡萄糖PDX等就是比較常見的益生元種類啦。

日常生活中，低聚糖可以自然存在，像母乳、穀物等高纖維的食物中就含有天然的益生元。

同時，益生元也可以作為膳食補充劑新增在飲料、食物和嬰兒配方奶粉中。

幾個你2019.07.11 回答

益生元比較好，其中效果最好的屬於常道益生元。

常道益生元起到“腸內清道夫”的作用，對便秘、腹瀉起到雙向調節，還可以吸附腸道中陰離子、膽汁酸而有效降低血脂和膽固醇，提高免疫力，抑制、預防腫瘤。

它有五大功能；

1。促進雙歧桿菌生長，調整腸道菌群平衡，改善腸道功能。

2。產生有機酸，降低ph值，抑制腐敗，預防便秘。

3。改善脂質代謝，降低血脂和膽固醇。

4。促進鈣、鎂、鋅、鐵等礦物元素的吸收

5。提高免疫力，抑制、預防腫瘤。

常道益生元是新一代的高純度複合型益生元。

匿名使用者2019.04.14 回答

益生元短期內有較好的潤腸通便的作用，對治療便秘是有用的，腸道益生菌可保持腸道溼潤，抑制有害菌群的生長，從而達到穩定腸道內環境的目的。 我試過，感覺挺不錯的！膳食纖維，作為腸道的清道夫，可以促進腸道蠕動與排便、排毒；同時，膳食纖維還有平衡腸道菌群，促進益生菌生長的作用。