有沒有什麼藥物能使人快速長胖？
另外一個就是要多參加體育鍛煉，體育鍛煉並非只用於減肥，像那些大重量型的專案（如舉重，啞鈴，引體向上）就是用來增長肌肉的，力量性的體育鍛煉不僅可以增長肌肉，而且還能促進人體的消化吸收，更能磨練人的意志，使人心情保持舒暢，開朗，無論是想增肥還是...
什麼運動對腰有好處？
你這主要是由於人體退行性病變或長期不正確勞作姿態或在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼...
做體力活和做運動效果有什麼不一樣大神們幫幫忙
體力活是靠體力，有時候對身體不好，而運動是一中比較輕鬆的遊戲，體力和運動是不能和為一談的兩者有相似指出，也有不同之處，相似的地方呢，都可以對身體上的區域性肌肉得到端麗，而不同的的地方就是要看你鍛鍊的是哪裡了，一般去健身房鍛鍊效果好一點，針對...
地瓜片是粗糧嗎？常吃會長胖嗎嗎？
北京中醫藥大學養生室張湖德教授認為，紅薯具有一定的抗癌效果，但對紅薯抗癌的“本事”不能誇大，要辨證看待，因為其機理尚未完全清楚，紅薯的最大功效還應放在減肥、健美、防止亞健康、通便排毒等方面...
世界兩大肌肉男PK李小龍與施瓦希格到底誰的力量大
當然施瓦辛格了 李小龍力量並不大 他的強項是速度 技巧 爆發力而施瓦辛格主要練習的就是肢體力量很明顯嘛...
為什麼李小龍的爆發力那麼好 他的肌肉也不是非常發達呀
肌肉大並不代表暴發力大，肌肉代表力量，而暴發力是需要特別訓練的，其實李的肌肉很好了，是指他的肌肉組織，如果要把肌肉練大，就需要系統的練習，還要增加營養，比如說樓上的說打激素，也是一種方法，可以增加和保持肌肉的線條，所以不能小看李的肌肉，他的...
誰知道終結者的男主角的詳細資訊
00 （單位：美元） 【型別】 科幻（sci-fi） 動作（action） 驚悚（thriller） 【主演】 阿諾德·施瓦辛格 arnold schwarzenegger 飾 終結者t-800 型號101 羅伯特·帕特里克 robert ...
烏龍茶怎麼泡放幾顆?因為是超市買的、第一次喝、不會泡的說~
中文學名：烏龍茶別稱：青茶界：植物界門：被子植物門綱：雙子葉植物綱亞綱：原始花被亞綱目：山茶目科：山茶科分佈區域：福建的閩北、閩南及廣東、臺灣起源於 ：1725年（清雍正年間）前後茶類：半發酵藥理作用：分解脂肪、減肥健美黑烏龍茶不是太懂，只...
如何讓手臂變粗？今年17歲，手臂細的像10歲
運動方法共二組：（A）雙手平舉法第一步：步驟為雙腳張開比肩寬，身體重心往下襬（此動作如蹲馬步），不過臀部需保持稍高於膝蓋...
健美對身體有什麼損害嗎
1肌肉鍛鍊是一種大強度的運動，會給人體造成很多的生理壓力，產生大量氧自由基，這種東西會破壞人體細胞，減緩恢復能力，使你的免疫能力降低...
一般的重量訓練與自重訓練的區別是什麼？
如果在練健美的過程中過於關注絕對力量的提升，那就會導致訓練中自覺不自覺地使用協同發力模式來移動重物，從而導致目標肌肉所受的刺激程度降低，影響最後的訓練效果（體格變化）...
在健身時能喝些什麼飲料
一、健身可以分為兩個種類，一種是有氧運動，一種是無氧運動，有氧就是一般的慢跑，瑜伽，舞蹈，動感單車之類的運動，有氧運動的特點是有利於心肺功能的提高和脂肪的燃燒，而無氧運動主要指的是力量訓練，就是透過器械的手段在一個高負荷的狀態下提高肌肉的力...