為什麼劇烈運動後全身有酸脹感
至於痠痛感，這是由於鍛鍊肌肉屬於無氧運動，在運動過程中，主要鍛鍊的部位會在短時間內處於無氧狀態，這個狀態會產生一種肌酸，肌酸對損傷肌肉的修復和超量恢復都起著非常重要的作用（職業健美運動員好多不都注射類似肌酸類固醇之類的嗎），但同時也會讓你鍛...
音訊線選購
買一根1轉2的線隨著家庭影院普及，越來越多家庭使用家庭影院，但是很多人不知道音箱線怎樣選擇，在家庭影院音響線材的選購和使用上有很多誤區，不少朋友都會遇到，讓人痛心疾首，JSJ金山角今天要科普最常見的，給大家提個醒，切勿踩雷...
無氧運動能減肥嗎
這不是無氧，是有氧，有氧減重效果不錯，當然首先必須要堅持，無氧練肌肉，塑造肌肉造型，如果你對你的腰腹和大腿不滿意，一般教練都會推薦你有氧無氧結合，一味只做無氧對體重下降沒幫助，只做有氧解決不了根本性的區域性問題，所以打籃球的同時還是要針對你...
每天慢跑半小時能減肥嗎？
現在的天氣絕對要出汗才行吧，不出汗那是你跑太慢了吧，但是隻要你在跑就能減肥，原因是每次跑完步後你身體的新陳代謝速度會提高好幾個小時，身體的基礎代謝率提高了，每天消耗的能量就會增多，稍微控制下飲食，你身上的脂肪就會轉化為能量被消耗了，肯定就能...
怎麼樣能快速瘦掉大腿內側的贅肉
另外聽說吃豆角和香蕉能夠加快減大腿，排毒也很重要，因為大腿部分積聚的脂肪很多是因為毒素積聚在空中蹬腳踏車~~~相信我，沒問題，我現在就在做~~~很有效☆★筠·芷文敬上咩~~~~瘦掉大腿的贅肉，我有個好方法真的，親身體驗到的...
肌肉多久不練會消失?多久不練肌肉力量會消失?如何練耐力?
［您需要］所以，不練了一段時間，它只會減少肌肉的耐力，這是需要是否減少乳酸的分泌，長期的價值時間不練，就會在未來的分泌大量的乳酸感到肌肉痠痛練習時，但【不用擔心】，只要恢復練習量，那麼你能不能寬限為一年...
不胖，但肚子上有贅肉，想練腹肌，該先減肥還是直接練
做仰臥起坐簡單有效練腹肌，你還可以平躺在床上用雙手摸自己的雙腳尖（抬起身體），做的時候一定要慢，快了就會有慣性，就會影響效果，一定要做到底、做到位...
怎樣在家練胸肌和三頭肌
）俯臥撐，二種都在鍛鍊範圍俯臥撐練胸肌，如果你是剛鍛鍊不久的建議你每天三組俯臥撐，每組的個數是你一次做的極限個數，每組之間休息一分鐘，一兩個星期後可以適當加組數，一個月左右加難度...
家裡放網線什麼材質的好？銅包鋁的好用？
無氧銅的好 如果家裡的裝置是百兆的且不打算以後升級的話可以用超五類的線，如果是千兆的裝置的話推薦用六類線，不推薦用光纖，容易壞，造價高，且還沒聽說哪臺電腦網口是可以接光纖的，不推薦用光纖家裡用網線不會受到外界環境影響，例如：雨，雷電，暴曬等...
什麼是發酵?是喜氧的還是厭氧的?
不知同學們是否看見過做醪糟，糯米煮熟稍微冷卻後，加入醪糟即酵母菌，蓋上棉絮，幾天後，揭開棉絮，即聞酒香，是無氧呼吸產生的酒精，攪動醪糟，有氣泡，是同時產生的CO2，摸容器周圍是熱的，則是發酵過程放出的熱量...
競走能減肥嗎?
競走是比較好的健康的減肥方法之一，它不僅能鍛鍊到小腿的肌肉而且也能適當的鍛鍊的臂部肌肉但效果不如腿部明顯，最好每次在30分鐘之後，時間過短的話沒什麼用的適當的運動可以減少身體中的熱量和脂肪，只能是適量運動，長期的競走會造成腿部肌肉發達，這樣...
運動形式有哪些
瑜伽，步行、慢跑、滑冰、游泳、騎腳踏車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等等——————————————————————————————————————————————————————現在人們的生活水平提高了，希望透過運動健美身材、健康身體的朋...
肌肉多久不練會消退
肌肉內形成的大量乳酸無法迅速運達肝臟轉化為肝糖原，而在體內堆積，導致肌肉出現痠痛感．【你需要的】所以 ，一段時間不練 ，只會降低肌肉的耐力，也就是對是否分泌乳酸的需要值減少，很久不練，便會在下次練時分泌大量乳酸 感覺肌肉痠痛，不過【不必擔心...
生物必修1關於‘有氧呼吸和無氧呼吸反應式’有哪些題？ 怎樣運用‘有氧呼吸和無氧呼吸反應式’做題？
第一階段 C6H12O6酶→細胞質基質=2丙酮酸（C3H4O3）+4［H］+能量（2ATP）第二階段 2丙酮酸（C3H4O3）+6H2O酶→線粒體基質=6CO2+20［H］+能量（2ATP）第三階段 24［H］+6O2酶→線粒體內膜=12H...
騎腳踏車算有氧運動嗎
對於運動和心率的關係，首先需要計算的是最高心率，對最高心率一般採用的公式是：最高心率=220-年齡然後再根據最高心率的百分比來計算運動的強度和劃分運動型別：80-90%是無氧運動，發展目標是速度和力量等70-80%是有氧運動，發展目標是心肺...
O.F.C裸銅線絞合(BC)是什麼意思
OCC 全名為 Ohno Continuous Casting，這是由1989年日本工業大學的大野（Ohno）教授所發明的“高溫熱鑄模式連續鑄造法”所製造的導體技術，因為鑄造過程經過特殊加熱處理，所以可以獲得單結晶狀導體，每一結晶可以延伸...