一天秒變筷子腿(讓大象腿變細長筷子腿)
多做腿部訓練提高肌肉量，塑造緊實雙腿除了進行有氧運動外，我們還需要多做力量訓練來提升肌肉量，才能讓身體基礎代謝提升，從而消耗更多的熱量...
怎樣才能將腿瘦下來？
唉，我也有身體很瘦但腿很粗的煩惱啊，因為我的是有點遺傳因素加上學的時候運動過度照成的肌肉型腿粗，所以找了很多方法來瘦腿，但效果怎麼明顯啊，要瘦也是我人瘦了一大圈它才瘦了點的，要是你也是因為運動過度照成的腿粗，不管大腿小腿，要減的話真的挺難的...
學習跆拳道腿會不會變粗（肌肉）？如果變粗了有什莫辦法可以解決嗎？
你見那些學跆拳道的有多少個是腿粗的，反而練跆拳道可以保持一個完美的曲線，可以保持好身材，兄弟不必擔心，只有好處沒有壞處的，謝謝採納不會吧，只是肌肉會發達點，不影響美觀，在練習完之後要好好的放鬆...
黑透膚和咖透膚哪個好看
其次，高質量的絲襪應具有彈性，收緊腿部贅肉，使腿部線條更優美，還能有效地防止靜脈曲張，特別延伸至腹部的彈性應更強，幫助收緊小腹，塑造體形...
肉肉結實的女生怎麼減肥呢？急
肚子突出，其實就是腸道不通暢，毒素累積太多的緣故，可以在早上起床的時候，堅持喝一大杯溫開水，然後就是一日三餐要定時定量，米飯肉類等 也一定要吃，吃八分飽就可以了...
武術基本功要練多長時間?都有什麼基本功?
5，必須是持之以恆而紮實的、規範動作，分步進行（1）初練時，不宜做強度很大的練習，上身用力向前下俯壓，可進行下一步練習、肌腱、肌肉伸展性差、支撐腿腳跟抬起或支撐腿膝部彎曲...
小腿有肌肉老是抽筋，怎樣才能把肌肉軟化？？？
增大肌肉塊的14大秘訣：大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、念動一致、頂峰收縮、持續緊張、組間放鬆、多練大肌群、訓練後進食蛋白質、休息48小時、寧輕勿假...
小狗後腿發抖是怎麼回事?
回答以前可能是藥物打多了刺激到了神經你可以去從醫院看一下，寵物有疾病嗎，更多12條可能是著涼或者過度運動引起的關節炎導致狗狗後腿發抖，檢查一下狗狗腿有沒有外傷，如果沒有外傷的話，就確認是關節問題了，需要給狗狗注意保暖，多曬太陽，避免劇烈運...
小腿粗的人適合穿什麼褲子啊？
小腿粗的話就儘量要把別人的視線轉移到其他好看的地方去，小腿部分的顏色不能太花哨，紋路一定要是豎條紋的，而不能是橫條紋的，如果穿高跟鞋的話，可以搭七分褲，然後把腳背儘量多露出來，從而增加腿部的線條...
如何瘦臀?最好能讓腿修長,沒有股部好
或者在同―位置，另一條腿向側伸直，直至與身體成90度角，試著在每一條腿上做3組（每組10次）這種運動這種鍛鍊也可以在身體站立時進行，―腿站立並保持身體挺直...
每天早晨起來都感覺很累,怎樣才能改善這種狀況呢?
兩手抬起向前伸直，抓住腳掌，拉動身體向前屈，鼻尖靠近左腿膝蓋，堅持30秒，慢慢放下腿部，休息5個呼吸，換左腿支撐右腿向上伸展練習...
促進腿毛生長——求助！
維生素E能夠刺激毛囊生毛，維生素E主要作用補充毛囊生毛所需要的營養成分，促進毛髮生長，塗抹時應注意適量，洗完澡後可以塗抹，抹勻後注意一定要全部吸收才可停止，堅持使用會長出自然真實的腿毛...
復古褲子的穿搭
3、利落大氣的牛仔褲風格很顯身材，上身自然修腿不緊繃還能很好的分割腿部比例在顯高挑的同時還使得穿著舒適度也相當好，藍色的容易搭配不會有緊繃感是非常的好看，褲子上經典的破洞加上採用柔軟舒適的布料簡約又不失個性，而且簡約的款式適合每個人穿...
唐朝相士袁天罡和一老農打賭是否下雨,為什麼會輸給老農?
袁天罡苦學多年，仍然輸給了一個老農，這並不是袁天罡學識不足，而是實在是天下奇事甚多，不好武斷，人外有人天外有天，因此，只有不斷的學習，不斷的豐富自己，自己才會變得越來越強大...
裝手槍的這個袋子學名是什麼?
槍套，但是根據你的圖片這應該是特種部隊使用的腿部快速槍套，特點是槍套位於腿部外側，而不是腰帶上，這樣做的目的就是在戰鬥過程中能夠快速出槍射擊，因為槍套在腿部，所以手自然下垂，直接可以摸到槍，而不是像民警那樣必須彎胳膊拔槍，還有一種特種槍套，...