人一生有幾個長高的階段
身高明顯長高，此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣...
長高的方法， 拉筋能不能長個啊？
效果不大 我父母一米七一下 我長到一米八三 總結出來的就是保持睡眠 多喝牛奶 多吃含蛋白質的摸高 跳躍 不要有太多心事，堅持就會長個子其實一直以來都因為個子很是自卑，尤其和男神表白被拒接以後，他說因為我實在太小了，帶我出去會讓人覺的帶妹妹出...
一天裡什麼時候喝奶有助於長個子
下面我是我的經驗：以前我曾經也被長高這個問題困擾了許久記得我15歲時157，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法我15歲——16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了172，我心裡是說不出的高興並且我18——...
女孩幾歲長的最快，需要吃什麼
青春期（加速生長期）生長激素和性激素共同起作用，性激素除促進生長外，還促進性成熟和骨骺閉合，最終導致身高增長停止，進入青春期後，孩子可以平均每年增高7～10釐米，該期大約持續3年，在此期間共增高25～28釐米...
每天喝一瓶純牛奶會長高不？
以上是我的意見，參考下吧~ 什麼牌子的牛奶都無所謂，只要看準高鈣的就行，原不知你是女孩，看來你只需坐以上兩種小運動了，而且仰臥起坐不僅可以促進你背部脊椎的糾正，還可纖腰哦~~~~好處多多...
想長高，做什麼運動最好？
要想長高除了多吃一些生物鏈比較粗長的動、植物外，需要正確的科學的運用以下方法：長高（這個方法好像適合青少年）要長高點兒，就要科學的對待...
怎麼才能讓自己長的高
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉...
一天中什麼時候喝牛奶最有助於長高?
最簡單的辦法 同時也是最有效的方法①：早睡 人在晚上10點到2點之間是長高的黃金時間所以儘量早睡有些人不運動不多吃就很早睡就能長的很高這說明早睡絕對對身高會有影響（最後睡覺前喝個牛奶）②：最好穿著耐克氣墊鞋多運動 男生打籃球長高 女生是...
寶寶為什麼長高不長肉呢
睡眠長高法，不是睡眠時間的多少的問題，也不是早睡晚睡的問題，更多的長高知識在部落格《健康增高》，或山大良人的空間，號碼：九三九零七四五二八...
注射生長激素真的可以長高嗎？大概要多少...
在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果...
壓腿有助於長高麼
④蜻蜓式運動將上肢拉帶繫好於肩上，俯臥，雙手自然後伸，做深吸氣時，兩臂用力向後擴充套件，抬起上體，仰頭，雙腿也同時用力向上抬起，整個身體如同飛動的蜻蜓...
喝什麼牛奶有助於長高?
另外還可以透過補充適當的營養素來治療營養不良，營養素nutriment中的［鈣］［磷］［鋅］［賴氨酸］［維生素D］［RNADNA］［DNA］及30多種人體必需的氨基酸和微量元素的細胞組成成份與人體骨骼細胞相同，所以它能最大限度地有效補充人體...
這還能長高嗎？如果能漲還能長多少？
你好，從片子上看你的尺、橈骨遠端骨骺線已經閉合，還不知道膝關節骨骺線是否已經閉合，一般膝關節骨骺線閉合比上肢稍晚些，建議你去醫院拍個膝關節正位片，如果骨骺線沒閉合的話，是可以長高的...
引體向上有利於長高嗎？
體育鍛煉對身體造成的推拉力量，能刺激機體內的代謝過程，從而導致骨組織的加速生長，尤其是各種各樣的動力性練習，如縱跳、懸垂、跳遠、跳高、游泳等運動是刺激長高的最有效方法...
每天什麼時候喝牛奶個子長得快？喝多少最好？還有什麼可以長個子的法子就說出來... 我
下面我是我的經驗：以前我曾經也被長高這個問題困擾了許久記得我15歲時157，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法我15歲——16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了172，我心裡是說不出的高興並且我18——...