Jul來自etomte2017-03-31

藕絲，銀耳，枸杞

世門十馬延同州歲

，糖醋涼拌，酸甜可口，美味

此講類磁總沙聯跳巖

無窮。。。

用料

藕，銀

友麼病

耳，枸杞，

糖，醋

涼拌

關因

糖醋雙脆的做法

銀耳要水浸泡2小時

藕清洗，去皮，切絲

首先把銀耳下鍋煮開10

分鐘，再加藕絲，煮

2分鐘，加枸杞，然後

起鍋

加糖，醋，拌均勻，涼了即可

小貼士

涼拌糖醋雙脆，特點酸甜可口，脆得不得了，一個字，爽。。。

藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，它的根根葉

覺百伯

葉，花須果實，無不為寶，都可滋補入藥。

銀耳性

平無毒，既有補脾開胃的功效

，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。

： ）