以白芍、白朮、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手，從而美白祛斑...
人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內很多組織細胞的氧化，增加身體的產熱能力，使基礎代謝率增強，面板血液迴圈加快，抗冷禦寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌...
1，紅豆的養生功效 紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等...
”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精...
適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現面板瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳...
栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用...
因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用...
栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用...
食物和食譜1、水果類：蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效...
竹葉青一般都產於四川雅安，在雅安很少有人喝這茶，味苦澀，沒有出名以前在雅安屬於很一般的茶，建議喝雅安四大名茶中的蒙頂甘露，味甘，比較耐泡，這茶在本地喝的人非常多...
糯米 性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食...
5、栗子補腎壯腰性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用...
〔主治〕脾胃虛弱反胃嘔吐及脾虛洩瀉，消化不良...
清補涼瘦肉湯綠豆銀耳湯人參竹蓀湯參麥骨湯清補涼湯老黃瓜瘦肉湯霸王花豬肉湯冬瓜茨仁糖水荷葉冬瓜煲老鴨湯石膏豆腐菜乾湯苦瓜豬瘦肉湯塘葛菜煲生魚湯冬瓜皮蠶豆湯絲瓜鹹蛋肉片湯木瓜汁清湯冬瓜海帶排骨湯西洋菜排骨湯 特點 提神醒腦，增強活力 材料 西洋...
中醫認為，紅糖性質溫和、味甘、入脾，具有益氣、健脾、暖胃、化食的功效，其中的微量元素還具有刺激機體造血的功能...
中醫認為，柿子味甘、澀、性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血等症...
”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精...