...減肥食材?建議避開幾種“假素菜”,比葷菜更易發胖
對於減肥人群來說，豆製品無疑是一種不可多得的優質蛋白質來源，不僅能夠提供人體所必須的氨基酸和各類微量營養元素，同時脂肪含量極低，而且豆製品的種類極多，能夠豐富每天的飲食方案，讓減肥期的飲食多變...
油豆皮要不要焯水
涼拌油豆皮是一道比較家常的涼拌菜，豆皮營養豐富，富含比較高的蛋白質，是很不錯的菜品，自己還可以搭配胡蘿蔔，青椒，口感清爽脆甜，乾燥冬日吃上幾口，也是很不錯的選擇...
油豆泡燒五花肉的做法有哪些？
輔料：油適量、鹽適量、蠔油適量、醬油適量、老抽適量、雞精3g、自制紅葡萄酒半碗、大蔥適量、冰糖適量、八角1朵、紅尖椒1個、姜適量油豆泡燒五花肉1五花肉切撒子快大小...