著名武學家孫祿堂著作介紹是什麼
孫祿堂先生，自少年時期便開始習武，師父就先後拜了四個，在吸收各門各派的武學精華後，在自己的勤奮和天賦下，開山立派，自成一系，創立了孫氏武學思想，講究道拳合一，融匯貫通，年輕時藝滿成名，開始遊歷江湖，踢館無數，從無敗跡，聲名鵲起，被還是晚清的...
形意八卦掌的創始人張佔魁
在此，列出部分常伴張佔魁左右弟子的資料，謹供參考：馬祺昌 馬登雲 王伯龍 王俊臣 王恆蓀 左振英 盧鴻泉 孫祖茵 劉晉卿 劉潮海 李存付 李壽山 李劍秋 李哲臣 張雨亭 張鴻慶 陳質之邱樹林 武藎臣 苗春畲 祁愫素 周鴻恭 趙承均 趙道新 ...
太極八卦形意那個更適老年人練.
太極老人家都喜歡練，不過也有說消耗人的精力，八卦掌也有，形意拳貌似還是骨骼耐久靈活度好的年輕人或者少年練好一點，個人觀點毫無疑問＿絕對太極三個內在是一樣的東西 目標也一樣太極刑意太極...
太極、形意、八卦三大內家拳，相對來說哪個還好練呢？
拳法不要學太多，五行拳中隨便學上一個就行，最好從劈拳開始，劈拳有的地方又叫“鷹捉”，最能體現形意拳擰裹鑽翻的特點，所以有“起手鷹捉是真傳”的說法...
怎麼把氣沉到丹田？
從技擊角度來看，膈肌大幅度向下運動，肺體大幅度向下膨脹，腹胃等臟器垂注於腹內，以及肩之下沉，胸肌、腹肌、腰、胯之放鬆、全身肌松肉墜，腹部充實而沉重，可使人體重心降低，在力學上體現了穩定作用，在運動中易於作到中正安舒，樁步穩健，靈活而具有彈性...
中國最早的宗師
不知道你說的宗師是哪方面的宗師我這裡說的宗師是武學宗師：1、楊露禪太極拳大宗師，人稱楊無敵，有陳家溝‘偷拳’的典故，其太極拳境界已經達到了人不知我，我獨知人，神以知來，智以藏的境界...
形意拳中舌頭頂上膛是什麼頂什麼位置，舌頭是伸直的還是卷的，是頂牙齒根還是上膛正中間，用多大的力度？
身體每一個部位的細微動作，都可以引起全身的變化，要在運動中去體會，感知，捕捉...
形意拳的套路有哪些？怎樣練習形意拳？步驟和方法是什麼？形意拳的健身作用？
練形意拳這類內家拳要找個會的老師，不然光看別人說的練不但練不出效果，還很容易練傷身體...
形意拳最重要的是什麼
只是從古傳到現在，很多傳授的過程中由於師傅講解不到位而遺漏很多要領使得現在我們看到的武術只剩下花架子，象廣播體操那樣了多數學員也是隻重其形而不知其實形意拳的實戰價值其實是很高的本人也是略之一二，在此班門弄斧首先，從形意拳的打擊部位上來講他基...
形意拳實戰到底有多厲害
任何武功流派都有很強的實戰價值只是從古傳到現在，很多傳授的過程中由於師傅講解不到位而遺漏很多要領使得現在我們看到的武術只剩下花架子，象廣播體操那樣了多數學員也是隻重其形而不知其實形意拳的實戰價值其實是很高的本人也是略之一二，在此班門弄斧首先...
歷史上有名的武功秘籍
打狗棒法 guide of dog beating凌波微步，鐵砂掌，唐門藥記，五毒奇經，普渡慈航，金鯉行波，聽風辨位，左右互搏，須彌山力，飛龍探雲手，相龍十八掌，七煞掌，獅吼功，吸星大法，化功大法，彈指神通，閉關封穴，如封似閉，金鐘罩，鐵布...
形意拳腰起而鑽腰落而翻是什麼意思
摘自《唐傳形意八卦掌》之尚 式 形 意《夜 練 形 意 拳》形意拳中講腰起而鑽腰落而翻，是形意拳演習要義裡第七要領：起落鑽翻分明 在腰部的具體要求，起落是動作的起始和終止（發招和擊打），鑽翻是動作的順逆旋轉，腰起而鑽落而翻，就是說腰部的前後...