請問肝不好怎麼調養?
2、多吃富含優質蛋白質食品：蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養素之一，肝功能不好的患者一旦病情好轉，即應逐步增加蛋白質的攝入，並選用優質蛋白質和營養價值較高的食物，以利於肝細胞的再生和修復...
腎水腫怎麼好呢?
補春預遠電急晶亞漸立村充維生素D，多吃蔬菜水果等微量元素含量高的食品，給予低脂飲食，注意經常調整食物的色、香、味和種類，可適當新增糖、醋等調味品...
16歲，女，每日所需多少維生素和礦物質？
7攝入礦物質：攝入捲心菜、根莖類蔬菜、酸奶等低脂肪乳製品、種子、堅果等，同時攝入大理的新鮮水果、蔬菜和完整的食物如小扁豆、菜豆和全穀類（全穀類指粗糧、糙米、全麥等沒有經過精白處理的食物）...
鬍子變濃密的小妙招?
運動法：運動是一個非常好的，能夠促進你的鬍子吸收你所攝入的營養的方法，因為運動可以促進你全身的血液迴圈，血液的迴圈能把你攝入的營養帶到你全身去，連鬍子這個地方也會照顧得到...
油煎雞胸肉還能減肥嗎?
雖然說雞胸肉可以在減肥時吃，但畢竟只是一種食物，對於減肥只能起到一定的促進的作用，要想達到理想的減肥效果，還需要搭配一些合理的運動才行，只吃雞胸肉來減肥是不可採取的，其次雞胸肉的營養價值比較單一，天天食用不利於人體營養均衡，所以減肥是不建議...
小米血糖高的人能吃嗎
一般來說血糖高的患者，可以適當的吃一些小米，但是不能吃得太多，吃得太多的話，攝入的能量就多對身體會造成不利的影響，血糖高的患者，一定要注意飲食習慣和飲食結構，要計入攝入的總量，主食也可以吃一點，但是不能吃得太多，可以適當的吃一些綠葉蔬菜，水...
我們每天食物攝入的熱量與消耗的熱量(卡路里)哪個比例最佳?
html如果想減肥的話以每天平均攝取2000大卡熱量為基點較輕體力活動平均每小時消耗約為95千卡包括坐著時間較多和工作機動，如閱讀寫字開會吃飯看電視或電影辦公事公作等等每天食物攝入的熱量，早中晚以3：4：3為宜，當然上下午可加小餐，可是的調...
小兒碘缺乏病病因有哪些？
你好，小兒碘缺乏病是由於身體內碘攝入不足，或者360問答是自然環境缺碘而對人體造成的傷害，碘攝入不足時，機體會出現一系列的祖跳蛋植政移律比天障礙，由於機體缺碘的程度和時期不同，機體出現障礙的嚴重程度也不同...
吃糖多了好嗎？〔紅赤糖和白沙糖〕
營養調查還發現，儘管吃糖可能並不直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病抗報看豐六、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生...